आपके स्वास्थ्य के लिए 30 मिनट की पैदल सैर अनेक लाभ प्रदान करती है।यह एक आसान व्यायाम है जिसे आप कहीं भी, किसी भी समय कर सकते हैं।बिल्कुल सही! 30 मिनट की नियमित सैर न केवल मधुमेह और हृदय रोग को रोकने में मदद करती है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है।आज हम आपको बताएँगे …

दूध में दालचीनी का मिश्रण मधुमेह को नियंत्रित करने में कुछ हद तक मददगार हो सकता है, लेकिन यह एकमात्र उपचार या दवा का विकल्प नहीं है। डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए आप इन तीन चीजों का सेवन कर सकते हैं: 1. दालचीनी: दालचीनी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए …

करेला मधुमेह रोगियों के लिए एक बहुत फायदेमंद सब्जी है। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करता है, और मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं के खतरे को कम करता है। यहां डायबिटीज के मरीजों के लिए खाली पेट करेले का सेवन करने के कुछ तरीके दिए गए हैं: 1. करेले का …

वेटलिफ्टिंग एक शारीरिक रूप से मांग वाला खेल है जिसके लिए शक्ति, शक्ति, गति, तकनीक और समन्वय के संयोजन की आवश्यकता होती है। उच्चतम स्तर पर प्रतिस्पर्धा करने के लिए आवश्यक शक्ति और तकनीक विकसित करने के लिए भारोत्तोलक कई वर्षों तक प्रशिक्षण लेते हैं।आज हम आपको बताएँगे वेटलिफ्टिंग करते समय ध्यान रखने योग्य बातें। सुरक्षा: सही तकनीक का उपयोग …

मुंबई की एक अदालत ने मंगलवार को बीएमडब्ल्यू हिट-एंड-रन मामले के मुख्य आरोपी मिहिर शाह को 14 दिन की न्यायिक हिरासत में भेज दिया। 24 वर्षीय शाह को 9 जुलाई को गिरफ्तार किया गया था, दो दिन पहले उसने अपनी बीएमडब्ल्यू से दोपहिया वाहन को टक्कर मारी थी, जिससे मुंबई के वर्ली इलाके में कावेरी नखवा (45) की मौत हो …

विवादित आईएएस अधिकारी पूजा खेडकर की मां मनोरमा खेडकर का एक और वीडियो सामने आया है। इस वीडियो में मनोरमा खेडकर और मेट्रो अधिकारियों के बीच पुलिस के साथ बानेर रोड पर ओम दीप बंगले पर तीखी नोकझोंक दिखाई गई है, जहां हिंजेवाड़ी-शिवाजीनगर मेट्रो लाइन का निर्माण कार्य चल रहा है। 2022 का यह फुटेज वायरल हो गया है, जिसने …

बॉलीवुड के टैलेंट के पावरहाउस राजकुमार राव और श्रद्धा कपूर ‘स्त्री 2’ में काम करने के लिए पूरी तरह तैयार हैं और फिल्म को लेकर चर्चाएं साफ हैं।फिल्म का नया पोस्टर सितारों ने जारी करते हुए घोषणा की कि ‘स्त्री 2’ का ट्रेलर बस दो दिनों में जारी किया जाएगा। फिल्म के टीजर को लोगों ने खूब पसंद किया, लेकिन …

पंकज त्रिपाठी भारत के बेहतरीन सितारों में से एक जो अपने लोकप्रिय ऑन-स्क्रीन किरदार कालीन भैया के विपरीत राजनीति में शामिल होने में कोई दिलचस्पी नहीं है, क्योंकि उनका कहना है कि उनकी “एक्टिंग की दुकान अच्छी चल रही है”। जब उनसे यह पूछा गया क्या उन्हे राजनीति में शामिल होने में कोई दिलचस्पी है?  पंकज ने कहा: “नहीं, अभी …

भारत में ऑटोमोटिव उद्योग: केंद्रीय भारी उद्योग मंत्री एचडी कुमारस्वामी ने भारतीय ऑटोमोटिव उद्योग की परिवर्तनकारी क्षमता पर प्रकाश डाला है और कहा है कि देश को इलेक्ट्रिक मोबिलिटी को अपनाने से काफी लाभ होगा। सोसाइटी ऑफ इंडियन ऑटोमोबाइल मैन्युफैक्चरर्स (SIAM) के कार्यक्रम – “भारत के ऑटोमोबाइल क्षेत्र में EV तैयार कार्यबल को सशक्त बनाने के लिए चार्जिंग अहेड पर …

चीनी स्मार्टफोन ब्रांड ने इस साल की शुरुआत में अपना फ्लैगशिप OnePlus 12 स्मार्टफोन पेश किया था। अपनी शुरुआत के लगभग छह महीने बाद, यह डिवाइस उपलब्ध प्रीमियम स्मार्टफोन में से एक के रूप में शीर्ष विकल्पों में से एक के रूप में मनाया जाता है। OnePlus 12 5G जिसे भारत में 64,999 रुपये की शुरुआती कीमत पर लॉन्च किया …