विटामिन-सी एक आवश्यक पोषक तत्व है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, कोलेजन के उत्पादन में मदद करने और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करने में मदद करता है। यह विभिन्न प्रकार के फलों और सब्जियों में पाया जाता है।आज हमको बताएँगे विटामिन-सी से भरपूर फल और सब्जी के बारे में। यहां विटामिन-सी से भरपूर 7 फल और सब्जियां दी …

यह सच है कि आयुर्वेद में मधुमेह (ब्लड शुगर) को नियंत्रित करने और प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कई उपचार और रणनीतियाँ हैं।आज हमको बताएँगे आयुर्वेदिक उपाय जो आपकी शुगर लेवेल को कर देगा कंट्रोल। कुछ आयुर्वेदिक उपाय जो मधुमेह में लाभकारी हो सकते हैं: जड़ी-बूटियां: कई जड़ी-बूटियों का उपयोग पारंपरिक रूप से मधुमेह के इलाज के लिए …

इस समय कार्तिक आर्यन की फिल्म ‘चंदू चैंपियन’ और उनके काम की सराहना की जा रही है। इससे जुड़े कई वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो चुके हैं। ‘चंदू चैंपियन’ फ्रीस्टाइल तैराकी में भारत के पहले पैरालंपिक स्वर्ण पदक विजेता मुरलीकांत पेटकर के असाधारण जीवन पर आधारित है। कबीर खान द्वारा निर्देशित इस फिल्म में कार्तिक आर्यन ‘चंदू’ की शीर्षक …

अदरक का पानी सदियों से एक लोकप्रिय घरेलू उपाय रहा है। यह अदरक की जड़ से बना एक सरल पेय है, जिसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है।अदरक में पाचन एंजाइम होते हैं जो पाचन क्रिया को बढ़ावा देने और अपच, पेट फूलना और गैस जैसी पाचन समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं।आज हमको बताएँगे …

कन्नड फिल्म इंडस्ट्री के लिए बीते कुछ दिन काफी विवादित रहे हैं। अब एक नया विवाद जन्म लेता दिख रहा है। विवाद लोकप्रिय फिल्म ‘कंतारा’ की अभिनेत्री सप्तमी गौड़ा से जुड़ा है, जिन्होंने युवा राजकुमार की पूर्व पत्नी श्रीदेवी के खिलाफ 10 करोड़ का मानहानि का केस दर्ज कराया है। बताते चलें कि युवा राजकुमार स्टार अभिनेता शिव राजकुमार के …

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए आवश्यक है, जैसे कि कैल्शियम और फास्फोरस का अवशोषण, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने और कुछ बीमारियों से बचाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हमको बताएँगे विटामिन डी की कमी के लक्षण और दूर करने के …

आनुवंशिकी बाल सफेद होने का सबसे आम कारण है। यदि आपके परिवार में कम उम्र में बाल सफेद होने का इतिहास है, तो आपके भी जल्दी बाल सफेद होने की संभावना अधिक होती है। ऑक्सीडेटिव तनाव कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसमें बालों के रोम छिद्र भी शामिल हैं। यह बालों के रोम को मेलेनिन का उत्पादन कम करने …

अस्थमा एक दीर्घकालिक स्थिति है जो वायुमार्ग को प्रभावित करती है। वायुमार्ग नाक, मुंह और फेफड़ों तक हवा ले जाने वाले नलियां हैं। अस्थमा वाले लोगों में, वायुमार्ग सूजन और संवेदनशील होते हैं। जब वे एलर्जी, धूल, धुएं या ठंडी हवा जैसी उत्तेजक चीजों के संपर्क में आते हैं, तो वे संकुचित हो जाते हैं। इससे खांसी, सीने में जकड़न, …

नामीबियाई क्रिकेट टीम के स्टार क्रिकेटर डेविड विसे ने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से संन्यास ले लिया है। इंग्लैंड के खिलाफ चल रहे टी20 विश्व कप में नामीबिया की तीसरी हार के बाद, ऑलराउंडर ने संन्यास का फैसला लिया। विसे ने कहा, “मेरा मतलब है, अगला टी20 विश्व कप अभी दो साल दूर है, मैं अभी 39 साल का हूं, इसलिए अंतरराष्ट्रीय …

भारतीय क्रिकेट टीम ने टी20 वर्ल्ड कप 2024 के सुपर-8 में एंट्री कर ली है. अब टीम का इस राउंड में पहला मुकाबला 20 जून को अफगानिस्तान के खिलाफ बारबाडोस में होगा. मगर इससे पहले ही भारतीय टीम को एक तगड़ा झटका लगा है। नेट प्रैक्टिस के दौरान आईसीसी वर्ल्ड टी20 रैंकिंग के नंबर-1 बल्लेबाज सूर्यकुमार यादव चोटिल हो गए …