सूखी खांसी एक आम समस्या है जो गले में जलन, खराश और असुविधा पैदा कर सकती है। आयुर्वेद में सूखी खांसी के इलाज के लिए कई प्रभावी उपचार हैं।आज हम आपको बताएँगे सूखी खांसी से निजात पाने के आयुर्वेदिक उपाय । यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं: अदरक: अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो गले की …

गर्मी के मौसम में घमौरियां (prickly heat) एक आम समस्या है। यह छोटे, लाल, खुजली वाले दाने होते हैं जो त्वचा पर दिखाई देते हैं। यहां 5 घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपको घमौरियों से राहत दिलाने और जलन और खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं: ठंडी सेंक: एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर …

सुबह खाली पेट नाश्ता करना ना सिर्फ ज़रूरी है, बल्कि क्या खाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। कुछ चीजें खाली पेट खाने से पाचन संबंधी समस्याएं, एसिडिटी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।आज हम आपको बताएँगे खाली पेट क्या नहीं खाये। खट्टे फल: संतरा, नींबू, मौसमी जैसे खट्टे फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं, लेकिन खाली पेट इनका …

अदरक-नींबू पानी वजन घटाने में मददगार हो सकता है, लेकिन यह अकेले वजन कम करने का कोई जादुई तरीका नहीं है।यह ड्रिंक आपके वजन घटाने के प्रयासों में सहायक हो सकता है, लेकिन इसके साथ संतुलित आहार और नियमित व्यायाम भी ज़रूरी है।आज हम आपको बताएँगे अदरक-नींबू पानी कैसे मदद करता है वजन घटाने में। अदरक-नींबू पानी कैसे मदद करता …

अंजीर, भले ही मीठा फल है, लेकिन डायबिटीज रोगियों के लिए कई फायदेमंद होता है। यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है, क्योंकि इसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) होता है।आज हम आपको बताएँगे अंजीर के फायदे। अंजीर डायबिटीज रोगियों के लिए कैसे फायदेमंद है: कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: जिसका अर्थ है कि यह रक्त में शुगर को …

मानसिक तनाव आजकल एक आम समस्या बन गई है। काम का बोझ, पारिवारिक जिम्मेदारियां, आर्थिक समस्याएं, और अन्य कारक तनाव का कारण बन सकते हैं। तनाव के दीर्घकालिक प्रभाव स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए तनाव को कम करना बहुत जरूरी है। यहां मानसिक तनाव से छुटकारा पाने के लिए 4 टिप्स दी गई हैं: व्यायाम: नियमित …

मध्य प्रदेश माध्यमिक शिक्षा मंडल (MPBSE) ने आज 15 जुलाई को  10वीं और 12वीं RWL रिजल्ट 2024 की घोषणा कर दी है। जिन छात्रों ने परीक्षा दी थी, वे अब आधिकारिक वेबसाइट mpresults.nic.in से अपने परिणाम देख और डाउनलोड कर सकते हैं। स्कोरकार्ड तक पहुँचने के लिए, उम्मीदवारों को अपना रोल नंबर और आवेदन संख्या दर्ज करनी होगी। जो छात्र …

पूरे देश में, व्यक्तियों को अधिकतम नौ सिम कार्ड रखने की अनुमति है। हालाँकि, जम्मू और कश्मीर, असम और पूर्वोत्तर भारत के कुछ हिस्सों जैसे विशिष्ट क्षेत्रों में, यह सीमा घटाकर छह सिम कार्ड प्रति व्यक्ति कर दी गई है। आज के डिजिटल युग में, अपनी गोपनीयता और सुरक्षा की रक्षा के लिए अपने मोबाइल कनेक्शन को सावधानीपूर्वक प्रबंधित करना …

जीरा, भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाला एक आम मसाला है, जिसके वजन घटाने में मददगार होने के अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं। हालांकि, सिर्फ जीरा खाने से वजन कम नहीं होगा। वजन घटाने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के साथ जीरा का सेवन करना ज़रूरी है।आज हम आपको बताएँगे जीरा से कैसे वजन घटा सकते हैं। जीरा कैसे …

धूम्रपान आपके फेफड़ों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं,व्यायाम आपके फेफड़ों को मजबूत बनाने और उनकी क्षमता बढ़ाने में मदद करता है। फल, सब्जियां, और साबुत अनाज से भरपूर आहार आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।आज हम आपको बताएँगे फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए क्या नहीं करे। फेफड़ों को स्वस्थ …