विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों में रक्त का बल लगातार ऊंचा रहता है। यह हृदय और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जिनमें हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की बीमारी और दृष्टि हानि शामिल हैं। हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल …

सौंफ, जिसे फेननेल भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है। सौंफ का पानी बनाना आसान है और इसे नियमित रूप से पीने से आपके पाचन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। पाचन तंत्र के लिए सौंफ के पानी के फायदे: पाचन में सुधार करता है: …

अजवाइन और तुलसी का पानी सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह न केवल वजन घटाने में मदद कर सकता है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। अजवाइन और तुलसी के पानी के कुछ स्वास्थ्य लाभ: पाचन में सुधार करता है: अजवाइन और तुलसी दोनों में पाचन एंजाइम होते हैं जो …

पोहा न केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है, बल्कि यह वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है।यह कम कैलोरी वाला और उच्च फाइबर वाला भोजन है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है और cravings को कम करता है।आज हम आपको बताएँगे पोहा कैसे वजन घटाने में मदद करता है। यहां बताया गया है …

रात का समय आराम करने और शरीर को रिचार्ज करने का होता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम सोने से पहले ऐसा भोजन न करें जो हमारी नींद में बाधा डाल सके या वजन बढ़ने का कारण बन सके।आज हम आपको बताएँगे रात को सोने से पहले क्या नहीं खानी चाहिए। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपको रात को …

ग्रीन कॉफी भुनी हुई कॉफी बीन्स से बनी नहीं है, बल्कि हरी कॉफी बीन्स से बनाई जाती है।यह एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिनके स्वास्थ्य के लिए कई फायदे हो सकते हैं।यह न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।आज हम आपको बताएँगे ग्रीन कॉफी पीने के फायदे। ग्रीन कॉफी के …

म्यूचुअल फंड उद्योग एएमएफआई ने शनिवार को कहा कि माइक्रोसॉफ्ट सेवाओं में व्यवधान ने पांच एसेट मैनेजमेंट कंपनियों को प्रभावित किया, जिन्होंने कुछ महत्वपूर्ण कार्यों में व्यवधान की सूचना दी, लेकिन दिन के दौरान मुद्दों को हल कर लिया गया। शुक्रवार को दुनिया भर में व्यापक माइक्रोसॉफ्ट आउटेज ने उड़ानों, बैंकों, मीडिया आउटलेट्स और कंपनियों को बाधित कर दिया। आउटेज …

बालीवुड एक्टर अभिषेक बनर्जी की दो फिल्में स्त्री 2 और वेदा एक ही दिन यानी 15 अगस्त को रिलीज होने वाली है। एक्टर ने कहा, एक ही दिन दो फिल्मों का रिलीज होना अवास्तविक लगता है। यह बॉक्स ऑफिस पर खुद से क्लैश जैसा है! एक्टर ने कहा कि वह यह नहीं चुन सकते कि कौन सी फिल्म उनके दिल …

बॉलीवुड अभिनेता विक्की कौशल अपनी फिल्म ‘बैड न्यूज’ की शानदार ओपनिंग देख खुश हैं। आनंद तिवारी के निर्देशन में बनी तृप्ति डिमरी, विक्की कौशल और एमी विर्क की फिल्म ‘बैड न्यूज’ 19 जुलाई को सिनेमाघरों में रिलीज हो चुकी है। ‘बैड न्यूज’ ने पहले दिन भारतीय बाजार में आठ करोड़ रूपये से अधिक की कमाई की है।प्रशंसकों के प्रति आभार …