कुछ लोग बहुत कम उम्र में ही बड़ी चुनौतियों का सामना करते हैं, लेकिन हार मानने के बजाय वे और मजबूत होकर वापस आते हैं और कुछ खास हासिल करते हैं। ऐसी ही एक प्रेरक कहानी IAS रितिका जिंदल की है। रितिका जिंदल पंजाब के मोगा शहर की रहने वाली हैं। वह अपने स्कूल के दिनों से ही एक बेहतरीन …

Xiaomi ने चीनी बाज़ार में Xiaomi Mix Fold 4 फोल्डेबल स्मार्टफोन लॉन्च किया है। सैमसंग द्वारा अपनी गैलेक्सी Z फोल्ड 6 सीरीज़ के अनावरण के कुछ ही हफ़्तों बाद कंपनी फोल्डेबल बाज़ार में कदम रख रही है। फोल्डेबल स्मार्टफोन तीन स्टोरेज मॉडल में आता है: 12GB+256GB 16GB+512GB और 16GB+1TB। फोल्डेबल स्मार्टफोन ब्लैक, जेंटियन ब्लू ड्रैगन फाइबर और व्हाइट (चीनी से …

मैदा, जिसे रिफाइंड आटा भी कहा जाता है, गेहूं से बना एक प्रकार का आटा है।यह कई तरह के खाद्य पदार्थों में इस्तेमाल होता है, जैसे कि ब्रेड, पास्ता, पिज्जा, मिठाई और कुकीज। हालांकि, डायबिटीज रोगियों के लिए मैदा से बनी चीजें खाने से बचना चाहिए, क्योंकि इसके कई नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं: 1. ब्लड शुगर का स्तर बढ़ाना: …

Microsoft Windows ग्लोबल आउटेज के पूरी दुनिया को हिला देने के तीन दिन बाद, कुछ उपयोगकर्ताओं ने शिकायत की है कि YouTube सेवाएँ डाउन हैं। इस मामले को स्वीकार करते हुए YouTube ने कहा कि वह इस समस्या की जाँच कर रहा है। वीडियो स्ट्रीमिंग साइट ने X पर लिखा, “इसे फ़्लैग करने के लिए धन्यवाद! हम अभी इसकी जाँच …

बारिश का मौसम आने के साथ ही अस्थमा के मरीजों की परेशानी भी बढ़ जाती है।बारिश के मौसम में हवा में नमी का स्तर बढ़ जाता है। यह नमी श्वसन मार्ग में जलन पैदा कर सकती है और अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकती है।आज हम आपको बताएँगे बारिश में अस्थमा के लक्षणो में वृद्धि के कारण । इस …

अगर आपको अपच, गैस, पेट फूलना या कब्ज जैसी पाचन संबंधी समस्याएं अक्सर होती हैं, तो आयुर्वेद आपकी मदद कर सकता है। आयुर्वेद एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली है जो पाचन स्वास्थ्य को संतुलन और पुनर्स्थापित करने पर ध्यान केंद्रित करती है। यहां 5 आयुर्वेदिक चीजें दी गई हैं जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं जिससे पाचन …

दिल को स्वस्थ रखना आजकल बहुत महत्वपूर्ण हो गया है। अस्वस्थ जीवनशैली, खराब खानपान और तनाव जैसे कारणों से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है। इन बीमारियों से बचने के लिए नियमित व्यायाम करना और स्वस्थ आहार लेना महत्वपूर्ण है। इसके साथ ही कुछ ऐसे पेय पदार्थ भी हैं जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर …

मानसून का मौसम आते ही बाजारों में हरी सब्जियों की भरमार हो जाती है। लेकिन इस मौसम में कुछ हरी सब्जियां ऐसी भी होती हैं जिनका सेवन करने से बचना चाहिए। इन सब्जियों में बैक्टीरिया और कीड़े पनपने की संभावना अधिक होती है, जिससे आपको इंफेक्शन का खतरा हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे मानसून में किन हरी सब्जियों से …

पुदीने की पत्तियां न सिर्फ स्वादिष्ट होती हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी लाती हैं। इनमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।आज हम आपको बताएँगे पुदीना के फायदे। पुदीने की पत्तियों के कुछ स्वास्थ्य लाभ: पाचन क्रिया में सुधार: पुदीने में मौजूद फाइबर पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में …

नाभि में जलन या दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि अपच, गैस, कब्ज, संक्रमण, हर्निया, या पेट की मांसपेशियों में खिंचाव। यदि आपको ये लक्षण दिख रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है। लेकिन, कुछ घरेलू उपाय भी हैं जो राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं: 1. गर्म सेंक: एक गर्म कपड़े या तौलिया …