कफ सर्दी, जुकाम और ब्रोंकाइटिस जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं का एक सामान्य लक्षण है।यह बलगम के गाढ़ेपन और बढ़ी हुई मात्रा के कारण होता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ और खांसी हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे कफ की समस्या से राहत पाने के घरेलू नुस्खे। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपको कफ की समस्या से …

अच्छी नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए बेहद जरूरी है। अगर आपको रात में अच्छी नींद नहीं आ रही है रोजाना एक ही समय पर सोने और उठने की कोशिश करें। इससे आपकी बॉडी की आंतरिक घड़ी (circadian rhythm) सेट हो जाएगी।सोने से पहले कमरे को अंधेरा, शांत और ठंडा रखें।एक आरामदायक गद्दा, तकिया और चादर चुनें।आज हम आपको …

अजवाइन और तुलसी का पानी सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह न केवल वजन घटाने में मदद कर सकता है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है।आज हम आपको बताएँगे अजवाइन का पानी स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद है। अजवाइन और तुलसी के पानी के कुछ स्वास्थ्य लाभ: पाचन में सुधार …

यह सबसे आम कारण है। जब दांतों की सड़न गहरी हो जाती है, तो यह दांत के अंदर की नस को प्रभावित कर सकती है, जिससे तेज दर्द होता है।दांतों में दरार या टूटना भी दर्द का कारण बन सकता है।मसूड़ों की सूजन या संक्रमण से भी दांत में दर्द हो सकता है।कुछ लोगों को ठंडे या गर्म पदार्थ खाने …

एक ही जगह पर लंबे समय तक बैठने से पैरों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिसके कारण सुन्नपन, झुनझुनाहट और दर्द हो सकता है।पैरों में सुन्नपन एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है। यह अक्सर हानिरहित होती है, लेकिन कभी-कभी यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे …

उन्हें मुंबई एयरपोर्ट से बाहर निकलते हुए देखा गया। पैप द्वारा कैद की गई तस्वीरों में करीना और सैफ खुशमिजाज मूड में दिख रहे थे और वे फोटोग्राफर्स को देखकर मुस्कुरा रहे थे। तैमूर ने फोटोग्राफर्स को देखकर हाथ भी हिलाया। नन्हे जेह के साथ सैफ का चंचल मूड पटौदी परिवार की हालिया एयरपोर्ट स्पॉटिंग का मुख्य आकर्षण है। एयरपोर्ट …

इंडिया पोस्ट जीडीएस भर्ती 2024: इंडिया पोस्ट 5 अगस्त, 2024 को ग्रामीण डाक सेवक (जीडीएस) पदों के लिए पंजीकरण प्रक्रिया बंद कर देगा। इंडिया पोस्ट जीडीएस भर्ती 2024 के लिए आवेदन करने के लिए कैंडिडैट आधिकारिक वेबसाइट indiapostgdsonline.gov.in पर सीधा लिंक पा सकते हैं। रजिस्ट्रेशन 15 जुलाई, 2024 को शुरू हुई थी। इंडिया पोस्ट जीडीएस भर्ती 2024 के लिए सुधार …

20 वर्षीय पैक्स को अस्पताल में भर्ती कराया गया था और हाल ही में उन्हें आईसीयू से छुट्टी मिली है, यह जानकारी एक सूत्र ने लोगों से खास बातचीत में दी। सूत्र ने कहा, “पैक्स को आईसीयू से छुट्टी मिल गई है। उसे गंभीर आघात लगा था और अब उसे ठीक होने और फिजियोथेरेपी की लंबी प्रक्रिया से गुजरना है।” …

रात का समय आराम करने और शरीर को रिचार्ज करने का होता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम सोने से पहले ऐसा भोजन न करें जो हमारी नींद में बाधा डाल सके या वजन बढ़ने का कारण बन सके।आज हम आपको बताएँगे वजन कंट्रोल करने के लिए रात को सोने से पहले क्या न खाएं। यहाँ कुछ चीजें हैं …

आँखें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं, जो हमें दुनिया को देखने में मदद करती हैं। आजकल, खराब जीवनशैली और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के अत्यधिक उपयोग के कारण, कई लोगों को आंखों की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, जैसे कि कमजोर दृष्टि, आंखों का थकान, और जलन। लेकिन चिंता न करें, कुछ आसान और प्राकृतिक तरीके हैं जिनसे …