सुबह का नाश्ता दिन की शुरुआत करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और पूरे दिन आपको सक्रिय रखता है। लेकिन कई लोग व्यस्त जीवनशैली के कारण या जानबूझकर नाश्ता छोड़ देते हैं।आज हम आपको बताएँगे नाश्ता न करने से आपके शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं: लेकिन, कुछ विशेष परिस्थितियों में …

खाने के तुरंत बाद क्या पीना चाहिए और क्या नहीं, यह सवाल अक्सर लोगों के मन में उठता है। आमतौर पर यह माना जाता है कि खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना हानिकारक होता है। लेकिन क्या यह सच है? आज हम आपको बताएँगे इस बारे में विस्तार से । 1. ठंडा पानी: क्यों नुकसानदायक: ठंडा पानी भोजन को …

सौंफ को आमतौर पर पाचन को बेहतर बनाने और मुंह की बदबू दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है, लेकिन इसका अत्यधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। सौंफ के अत्यधिक सेवन के नुकसान: पाचन संबंधी समस्याएं: अत्यधिक मात्रा में सौंफ का सेवन करने से पेट फूलना, गैस, और …

किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो खून को छानने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। स्वस्थ किडनी के लिए संतुलित आहार का होना बहुत जरूरी है। आज हम आपको बताएँगे किडनी को स्वस्थ रखने वाले कुछ प्रमुख खाद्य पदार्थों के बारे में: 1. पालक पालक में विटामिन K, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट्स …

रेड बॉल क्रिकेट में अब तक के सबसे महान गेंदबाज में एक जेम्स एंडरसन सफेद गेंद क्रिकेट में वापसी कर सकते हैं। इंग्लैंड के क्रिकेट लीजेंड एंडरसन ने खुलासा किया है कि वह सफेद गेंद क्रिकेट में जल्द कमबैक करेंगे। एंडरसन टेस्ट मैचों में 700 से अधिक विकेट लेकर इंग्लैंड के लिए सर्वाधिक विकेट लेने वाले गेंदबाज हैं। एंडरसन ने …

दिल्ली के छत्रसाल स्टेडियम में भारत के पहलवान अमन सहरावत का स्वागत किया गया। अमन सहरावत ने पेरिस ओलंपिक में 57 किग्रा भारवर्ग में देश के लिए कांस्य पदक जीता था। इस दौरान टोक्यो ओलंपिक के सिल्वर मेडलिस्ट रेसलर रवि दहिया, कोच महाबली सतपाल और पहलवान दीपक पुनिया मौजूद रहे। अमन पेरिस ओलंपिक में भारतीय दल के एकमात्र पुरुष रेसलर …

चीनी शटलर ही बिंग जियाओ ने पेरिस ओलंपिक में महिला एकल का रजत पदक जीतने के बाद मंगलवार को अंतरराष्ट्रीय बैडमिंटन से संन्यास की घोषणा कर दी। हालांकि, 27 वर्षीय खिलाड़ी घरेलू टूर्नामेंट खेलना जारी रखेंगे। बिंग जियाओ ने राउंड ऑफ 16 में भारत की दो बार की ओलंपिक पदक विजेता पी.वी. सिंधु को हराया था, हालांकि फाइनल में उन्हें …

ईशान किशन 15 अगस्त से तमिलनाडु में शुरू होने वाले आगामी बुची बाबू टूर्नामेंट में झारखंड की कप्तानी करेंगे। यह एक प्री-सीजन रेड-बॉल प्रतियोगिता है। किशन, जो झारखंड की मूल लंबी सूची का हिस्सा नहीं थे, बुधवार को चेन्नई में टीम के साथ जुड़ेंगे। इस कदम को विकेटकीपर-बल्लेबाज की प्रथम श्रेणी क्रिकेट में पूर्ण वापसी की दिशा में पहला कदम …

न्यूजीलैंड के पूर्व बल्लेबाज जॉर्ज वर्कर ने 34 साल की उम्र में पेशेवर क्रिकेट से संन्यास लेने की घोषणा की है। वर्कर, जिन्होंने सेंट्रल डिस्ट्रिक्ट्स के साथ अपना पेशेवर करियर शुरू किया और ऑकलैंड के साथ समाप्त किया, ने एक बयान में कहा, पेशेवर क्रिकेट में 17 साल के शानदार सफर के बाद, मैं खेल से संन्यास लेने की घोषणा …

श्रेयस अय्यर गुरुवार से तमिलनाडु में चार स्थानों पर शुरू होने वाले आगामी बुची बाबू आमंत्रण टूर्नामेंट में मुंबई के लिए एक मैच के लिए उपलब्ध रहेंगे। अय्यर 27 से 30 अगस्त तक कोयंबतूर में खेले जाने वाले मुंबई के दूसरे दौर के मैच के लिए उपलब्ध रहेंगे। इस मैच में भारतीय टी20 टीम के कप्तान सूर्यकुमार यादव भी खेलेंगे। …