भिंडी या ओकरा एक ऐसी सब्जी है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। इनमें से एक प्रमुख लाभ यह है कि यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करती है। भिंडी में मौजूद मुलेजिन नामक एक यौगिक ब्लड शुगर को कम करने में प्रभावी भूमिका निभाता है। भिंडी के रस को कैसे बनाएं और …

बेर के पत्ते आयुर्वेद में कई बीमारियों के लिए रामबाण माने जाते हैं। इनमें वजन घटाने की क्षमता भी है। आइए जानते हैं कैसे बेर के पत्ते वजन घटाने में मदद करते हैं और इसके अन्य लाभ क्या हैं। वजन घटाने में बेर के पत्तों का योगदान मेटाबॉलिज्म बढ़ाते हैं: बेर के पत्ते मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर कैलोरी बर्न करने की …

अक्सर हम थकान या नींद न आने की वजह से उबासी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बार-बार आने वाली उबासी कई गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकती है? बार-बार उबासी आने के कारण थकान और नींद की कमी: सबसे आम कारण है थकान और नींद की कमी। बोरियत: जब हम कोई काम बोर होकर करते हैं …

कब्ज एक आम समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। खान-पान में गड़बड़ी, कम पानी पीना, तनाव आदि कई कारणों से कब्ज हो सकती है। कब्ज से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। खाली पेट पीने वाले कुछ ड्रिंक्स: त्रिफला का काढ़ा: त्रिफला आयुर्वेद में एक बहुत ही उपयोगी औषधि है। रात को त्रिफला …

मशरूम एक ऐसी सब्जी है जो न सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि मशरूम खाने के क्या-क्या फायदे हैं और डायबिटीज के मरीजों के लिए ये क्यों फायदेमंद हैं। मशरूम के फायदे डायबिटीज में …

गिलोय को आयुर्वेद में अमृत तुल्य माना जाता है। यह कई बीमारियों में लाभदायक होती है। लेकिन हर अच्छी चीज की तरह, गिलोय का अधिक सेवन भी नुकसानदायक हो सकता है। गिलोय के अधिक सेवन से होने वाले नुकसान: लो ब्लड प्रेशर: गिलोय ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करती है। अगर आप पहले से ही लो ब्लड प्रेशर …

लौंग सिर्फ मसाले के रूप में ही नहीं बल्कि कई औषधीय गुणों से भरपूर है। यह वजन घटाने और पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ाने में भी मदद करती है। आइए जानते हैं कैसे: वजन घटाने में लौंग का योगदान मेटाबॉलिज्म बढ़ाती है: लौंग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर कैलोरी बर्न करने की दर को बढ़ाते हैं, जिससे वजन कम होता …

जान्हवी कपूर अपने बॉयफ्रेंड शिखर पहारिया से बेहद प्यार करती हैं और अब उन्हें इसे सबके सामने जाहिर करने में कोई झिझक नहीं है। अभिनेत्री का यह नवीनतम इशारा साबित करता है कि वह अपने रिश्ते को अगले स्तर पर ले जाने के लिए तैयार हैं। अभिनेत्री ने अपने बॉयफ्रेंड की नवीनतम तस्वीरों पर ढेर सारा प्यार बरसाया और प्यार …

अभिनेत्री और सामाजिक कार्यकर्ता सोमी अली, जो लगभग आठ वर्षों तक सलमान खान के साथ रिश्ते में थीं, ने आईएएनएस से विशेष रूप से बात की और सलमान के साथ अपने दिनों, बॉलीवुड के साथ अपने रिश्ते, लॉरेंस बिश्नोई और बहुत कुछ के बारे में बताया। जब उनसे पूछा गया कि “सलमान अपनी पिछली गर्लफ्रेंड्स जैसे संगीता बिजलानी और कैटरीना …

फिल्म निर्माता आकर्षक कहानी कहने के माध्यम से नई प्रतिभाओं को आगे बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ऐसे ही एक प्रमुख व्यक्ति विपुल अमृतलाल शाह हैं, जिनके योगदान ने उल्लेखनीय अभिनेताओं को पेश करके उद्योग को महत्वपूर्ण रूप से आकार दिया है। जैसा कि हम शाह की फिल्म ‘लंदन ड्रीम्स’ की 15वीं वर्षगांठ मना रहे हैं, यह इस बात …