‘क्रिकेट का मक्का’ कहे जाने वाले लॉर्ड्स के मैदान पर आज इंग्लैंड और श्रीलंका के बीच दो टेस्ट मैच की सीरीज का दूसरा मुकाबला खेला जाना है। सीरीज का पहला मैच 5 विकेट से जीतकर मेजबानों ने 1-0 की बढ़त बनाई हुई है। दूसरे टेस्ट में इंग्लैंड की नजरें मेहमानों का सूपड़ा साफ करने पर होगी। अगर इंग्लिश टीम ऐसा …
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किशमिश का पानी पीकर आपकी सेहत में क्या बदलाव आएंगे? जाने
रात में भिगोकर सुबह खाली पेट किशमिश खाने के फायदे किशमिश एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्राई फ्रूट है। इसे रात भर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में: किशमिश के फायदे: पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद: किशमिश में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है जो पाचन को …
Read More »जाने वजन कम करने के लिए प्याज का इस्तेमाल कैसे करें, कम होगी पेट-कमर की चर्बी
प्याज सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कैसे: प्याज वजन घटाने में कैसे मदद करता है? कैलोरी कम: प्याज में कैलोरी बहुत कम होती है, इसलिए आप इसे बिना किसी चिंता के अपनी डाइट में शामिल …
Read More »इंग्लैंड के धाकड़ बल्लेबाज डाविड मलान ने किया अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से संन्यास का ऐलान
इंग्लैंड के दिग्गज बल्लेबाज डाविड मलान ने इंटरनेशनल क्रिकेट से रिटायरमेंट का ऐलान कर दिया है। नंबर वन टी20आई बैटर रहे डाविड मलान ने ये भी कहा है कि वह तो पहले ही संन्यास ले लेते, अगर उनको बोर्ड ने सेंट्रल कॉन्ट्रैक्ट नहीं सौंपा होता। डाविड मलान ने इंग्लैंड के लिए 114 इंटरनेशनल मैच तीनों फॉर्मेट में खेले हैं और …
Read More »कैंसर के मरीजों के लिए ऐसे खाद्य पदार्थ जिनसे बचना चाहिए, सेहत पर पड़ेगा बुरा असर
कैंसर के मरीजों के लिए खान-पान का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। कुछ खाद्य पदार्थ कैंसर के इलाज के दौरान और उसके बाद नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए जानते हैं कि कैंसर के मरीजों को किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए: कैंसर के मरीजों को किन चीजों से परहेज करना चाहिए? प्रोसेस्ड मीट: सॉसेज, सलामी, बेकन आदि में …
Read More »पाकिस्तान में भी बहुत लोकप्रिय हैं विराट और रोहित: कामरान अकमल
पाकिस्तान के पूर्व क्रिकेटर कामरान अकमल ने एक बड़ा दावा भारतीय बल्लेबाज विराट कोहली को लेकर किया है। उनका कहना है कि विराट कोहली पाकिस्तान में पाकिस्तानी क्रिकेटरों से भी ज्यादा लोकप्रिय हैं। कामरान अकमल ने ये भी कहा है कि विराट और रोहित शर्मा को रिटायरमेंट से पहले एक बार पाकिस्तान का दौरा करना चाहिए। इससे उनको पता चलेगा …
Read More »सिर्फ सूरज नहीं, ये चीजें भी करेंगी आपके शरीर में विटामिन डी की कमी की पूर्ति
विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यूनिटी बढ़ाने और कई अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। हालांकि, धूप में बैठना विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ भी हैं जो विटामिन डी से भरपूर होते हैं और विटामिन डी की कमी को दूर करने में मदद करते हैं। …
Read More »लखनऊ सुपर जायंट्स को है नए कप्तान की तलाश
इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) 2025 में 10 की 10 फ्रेंचाइजी टीमों में बड़े अंतर देखने को मिलेगा। आईपीएल 2025 के लिए मेगा ऑक्शन होना है और ऐसे में टीमों में बड़े बदलाव देखने को मिलेंगे। केएल राहुल अब लखनऊ सुपर जायन्ट्स की ओर से खेलेंगे या नहीं? एलएसजी का कप्तान कौन होगा? इन कड़े सवालों का जवाब टीम में मालिक …
Read More »शुरू हुआ पेरिस पैरालंपिक, 167 देश हुए शामिल
फ्रांस की राजधानी पेरिस में पैरालंपिक 2024 का शानदार आगाज हुआ। भारत समेत 167 देशों के खिलाड़ियों में परेड के दौरान जबरदस्त उत्साह दिखा। दिलचस्प बात यह है कि खेलों के इतिहास में उद्घाटन समारोह पहली बार स्टेडियम से बाहर चैंप्स एलिसीस और प्लेस डे ला कोंकोर्ड में आयोजित हुआ। भारतीय भालाफेंक खिलाड़ी सुमित अंतिल (एफ 64) और शॉटपुट खिलाड़ी …
Read More »सेहतमंद फेफड़ों के लिए अपनाये ये आसान उपाय
कहा जाता है कि अगर आपके सांस लेने में किसी भी तरह की समस्या नहीं होती है, यानि चलने में सांस नहीं फूलती है तो समझ लें कि आपके लंग्स मजबूत है और आप कई बीमारियों के हमले झेल सकते हैं। लेकिन इसके बाद भी लोग बेपरवाह हैं। हवा में प्रदूषण के साथ -साथ स्मोकिंग की बुरी आदत, किसी ना …
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