हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। इसे नियंत्रित करने के लिए दवाओं के साथ-साथ आहार में कुछ बदलाव करना भी जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थ ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकते हैं, इसलिए हाई बीपी के मरीजों को इनसे परहेज करना चाहिए। आइए जानते हैं कि हाई बीपी के मरीजों को कौन-कौन सी चीजें नहीं खानी …

स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इनमें पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं स्प्राउट्स खाने के अन्य फायदे: स्प्राउट्स के फायदे पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है: स्प्राउट्स में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने में …

आजकल के समय में लोग ज्यादातर दही को फ्रिज में प्लास्टिक या स्टील के बर्तन में जमाकर खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मिट्टी के बर्तन में जमाकर दही खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं? आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से: मिट्टी के बर्तन में दही जमाने के फायदे: प्राकृतिक शीतलन: मिट्टी के बर्तन …

करी पत्ता सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला ही नहीं बल्कि कई औषधीय गुणों से भरपूर है। यह हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में काफी मददगार साबित हो सकता है। करी पत्ता कैसे करता है हाई ब्लड प्रेशर को कम? कार्बोजोल: करी पत्ते में कार्बोजोल नामक एक तत्व पाया जाता है जो ब्लड प्रेशर को कम करने में …

श्रद्धा कपूर और राजकुमार राव की स्त्री 2 को सिनेमाघरों में खूब धमाल मचा रही है। बॉक्स ऑफिस पर स्त्री 2 की कमाई तेजी से हो रही है। हालांकि, दर्शकों को अब इसके ओटीटी रिलीज का इंतजार है। श्रद्धा कपूर और राजकुमार राव की हॉरर कॉमेडी फिल्म के ओटीटी रिलीज पर एक अपडेट आया है। श्रद्धा कपूर और राजकुमार राव …

हेमा कमेटी रिपोर्ट ने पूरे मलयालम फिल्म इंडस्ट्री में तहलका मचा दिया है। रिपोर्ट में महिलाओं के साथ कास्टिंग काउच और यौन उत्पीड़न की बातें सामने आई हैं। इस रिपोर्ट के बाद अभिनेत्रियां इंडस्ट्री के दिग्गज अभिनेताओं और निर्माता-निर्देशकों पर आरोप लगा रही हैं और अब पुलिस ने भी एक्शन लेना शुरू कर दिया है। इस बीच बड़ी खबर यह …

विजय सेतुपति की गिनती देश के सबसे प्रतिभाशाली अभिनेताओं में होती है। शाहरुख खान समेत हिंदी फिल्म इंडस्ट्री के कई दिग्गज उनके अभिनय के कायल हैं। हाल ही में विजय को लेकर जानकारी सामने आई थी कि ‘आरसी16’ (RC 16) निर्माताओं ने उनसे संपर्क किया है। फिल्म में उन्हें राम चरण के पिता का किरदार निभाने की पेशकश की गई …

साल की पहली हॉरर फिल्म ‘शैतान’ में विलेन के रोल में नजर आए अभिनेता आर माधवन इन दिनों खुद को नई चुनौती देने वाले किरदारों की तलाश में हैं। माधवन इन दिनों लंदन में अपनी अगली फिल्म की शूटिंग में व्यस्त है। यह एक स्पोर्ट्स ड्रामा फिल्म है। इस बीच, आर माधवन ने एक बड़ी पान मसाला कंपनी का ब्रांड …

आपने अक्सर सुना होगा कि लौकी खाने से बचना चाहिए, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौकी हमारे स्वास्थ्य के लिए कितनी फायदेमंद है? यह एक नेचुरल हेल्थ ड्रिंक है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है। लौकी खाने के फायदे: पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद: लौकी में भरपूर मात्रा में पानी होता है जो …

स्त्री 2 को दर्शकों को बेहिसाब प्यार मिला है। बॉक्स ऑफिस पर कमाई के मामले में भी फिल्म ने कमाल किया है। दर्शकों को स्त्री 2 इतनी पसंद आई है कि सोशल मीडिया पर स्त्री 3 की चर्चा होने लगी है। स्त्री 2 में अक्षय कुमार का कैमियो देखकर हर कोई हैरान रह गया था। अब लोग कयास लगा रहे …