विटामिन बी9, जिसे फोलिक एसिड भी कहा जाता है, शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह कोशिकाओं के विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए अपनी डाइट में फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं उन 5 खाद्य पदार्थों के बारे में …

गुड़ और भुना चना का मिश्रण सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह भारतीय घरों में सदियों से एक लोकप्रिय स्नैक रहा है। आइए जानते हैं कि ये दोनों मिलकर आपके शरीर को कैसे फायदा पहुंचाते हैं: गुड़ और भुना चने के फायदे पाचन दुरुस्त: गुड़ में मौजूद फाइबर पाचन को दुरुस्त रखने में …

राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार अजीत डोभाल इस सप्ताह रूस की यात्रा करेंगे। भारत रूस और यूक्रेन के बीच जारी संघर्ष में मध्यस्थ की भूमिका निभा सकता है। इसी संदर्भ में डोभाल रूस जायेंगे। सूत्रों ने विदेश से जुड़े नए घटनाक्रम की पुष्टि की है। प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने हाल ही में यूक्रेन की यात्रा की थी। उन्होंने संघर्ष समाप्ति में भारत …

केंद्रीय मंत्री राजीव रंजन सिंह उर्फ ललन सिंह 10 सितंबर को ज्ञान भवन, सम्राट अशोक कन्वेंशन सेंटर, पटना, बिहार में सामाजिक रूप से न्यायसंगत और सामाजिक रूप से सुरक्षित पंचायतों के विषय पर तीन दिवसीय राष्ट्रीय कार्यशाला के उद्घाटन समारोह की अध्यक्षता करेंगे। पंचायती राज मंत्रालय (एमओपीआर), बिहार सरकार के पंचायती राज विभाग के सहयोग से 10 से 12 सितंबर …

केंद्रीय रेल राज्य मंत्री वी. सोमन्ना कल बेंगलुरु में प्रमुख रेल पहलों और बीएसआरबी परियोजनाओं का व्यापक निरीक्षण और समीक्षा करेंगे। रेल राज्य मंत्री बेंगलुरु के येलहंका में रेल व्हील फैक्टरी (आरडब्ल्यूएफ) के निरीक्षण और समीक्षा की निगरानी करेंगे। यात्रा के दौरान सोमन्ना फैक्टरी के संचालन और आवश्यक रेल घटकों के उत्पादन में प्रगति का आकलन करेंगे। रेल मंत्रालय के …

उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ ने आज सभी लोगों से कम से कम एक व्यक्ति को साक्षर बनाने का संकल्प लेने का आह्वान किया। उन्होंने उन राज्यों से अपील की जिन्होंने अभी तक नई शिक्षा नीति (एनईपी) को नहीं अपनाया है। उन्हाेंने कहा कि वे अपने रुख पर पुनर्विचार करें। आज नई दिल्ली के विज्ञान भवन में अंतरराष्ट्रीय साक्षरता दिवस समारोह को …

भारत में घातक एवं संक्रामक रोग मंकीपॉक्स का पहला संभावित मामला सामने आया है। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने इस संबंध में आज जानकारी दी है। मंत्रालय का कहना है कि जांच जारी है और चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। मंत्रालय का कहना है कि हाल ही में विदेश यात्रा से लाैटे युवा पुरुष रोगी की पहचान एमपॉक्स (मंकीपॉक्स) के …

भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) ने कहा है कि टीएमसी सांसद जवाहर सरकार का पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री एवं पार्टी प्रमुख ममता बनर्जी को लिखा पत्र टीएमसी में ‘गंदगी, भ्रष्टाचार और तानाशाही रवैये’ को उजागर करता है। सरकार ने रविवार को तृणमूल कांग्रेस की प्रमुख बनर्जी को पत्र लिखकर कहा कि उन्होंने राज्यसभा की सदस्यता से इस्तीफा देने और राजनीति छोड़ने …

राष्ट्रीय स्वच्छ वायु कार्यक्रम (एनसीएपी) के तहत शामिल 131 शहरों में से 95 शहरों में वायु गुणवत्ता में सुधार हुआ है। केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (सीपीसीबी) के आंकड़ों से पता चलता है कि 21 शहरों में पीएम10 प्रदूषण में 2017-18 के स्तर की तुलना में 40 प्रतिशत से अधिक की कमी आई है। सीपीसीबी ने यह भी कहा कि एनसीएपी …

हिमाचल प्रदेश की राजधानी शिमला के संजौली मस्जिद विवाद हाई कोर्ट तक पहुंच गया है। इस मामले में हाई कोर्ट में सुनवाई 5 अक्टूबर को होगी। इस बीच आचार्य प्रमोद कृष्णम ने रविवार को शिमला मस्जिद मामले पर प्रतिक्रिया दी। उन्होंने राहुल गांधी की चुप्पी पर सवाल उठाए। आचार्य प्रमोद कृष्णम ने राहुल गांधी और अखिलेश यादव से एक्स पर …