एक्ट्रेस आलिया भट्ट और शरवरी वाघ अपनी आने वाली फिल्म ‘अल्फा’ की शूटिंग में व्यस्त हैं। बताया जा रहा है कि आलिया और शरवरी के लिए 15 दिन एक्शन से भरपूर होने वाले हैं। एक सूत्र ने कहा, “अल्फा का सबसे खतरनाक तथा शारीरिक रूप से थका देने वाला शेड्यूल आलिया और शरवरी का इंतजार कर रहा है। ” सूत्र …

करीना कपूर खान की मिस्ट्री थ्रिलर फिल्म ‘द बकिंघम मर्डर्स’ 13 सितंबर को सिनेमाघरों में रिलीज होने के लिए तैयार है। ट्रेलर ने फिल्म की रिलीज के लिए एकदम सही उत्साह पैदा कर दिया है और हर कोई इसका बेसब्री से इंतजार कर रहा है। अब जब फिल्म की रिलीज में सिर्फ तीन दिन बाकी हैं, ऐसे में प्रोड्यूसर एकता …

भोजपुरी वायरल सेंसेशन शिवानी सिंह और अभिनेत्री नीलम गिरी का नया गाना पकौड़ी रिलीज हो गया है। “पकौड़ी” गाने का थीम एक ऐसे शख्स से जुड़ा है, जिसके पास रोजगार नहीं और वह काम करने के लिए शहर जाना चाहता है। लेकिन उसकी पत्नी उसे गांव में ही पकौड़े बेच कर रोजगार करने के लिए प्रेरित करती है। इस गाने …

विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

गांधीनगर, 11 सितंबर, 2024 : अहमदाबाद तथा गांधीनगर में रहने वाले नागरिकों के लिए एक और आनंद का समाचार है। गुजरात सरकार एवं भारत सरकार के साथ भागीदारी में गुजरात मेट्रो रेल कॉर्पोरेशन (जीएमआरसी) द्वारा मेट्रो रेल नेटवर्क के दूसरे चरण का प्रारंभ होने जा रहा है। इस रूट के दायरे में अहमदाबाद व गांधीनगर के जीएनएलयू, पीडीईयू, गिफ्ट सिटी, …

ब्राउन राइस, जिसे भूरा चावल भी कहा जाता है, सफेद चावल का एक अपरिष्कृत और अधिक पौष्टिक विकल्प है। यह न केवल वजन घटाने में मददगार है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। वजन घटाने में कैसे मदद करता है ब्राउन राइस: उच्च फाइबर: ब्राउन राइस में सफेद चावल की तुलना में फाइबर की मात्रा अधिक होती …

अलसी का बीज, जिसे अलसी भी कहा जाता है, सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता रहा है।हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अलसी का बीज थायराइड रोगों के प्रबंधन में भी सहायक हो सकता है, खासकर हाइपोथायरायडिज्म (कम थायराइड हार्मोन का स्तर) के मामलों में। अलसी के बीज थायराइड के लिए कैसे फायदेमंद हो सकते …

दुबलेपन से छुटकारा पाने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं उन दो खाद्य पदार्थों के बारे में जिनको अपनी डाइट में शामिल करके आप दुबलेपन से छुटकारा पा सकते हैं: 1. दालें दालें प्रोटीन, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का एक …

यूरिक एसिड एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जो शरीर में यूरिक एसिड के स्तर के बढ़ने से होती है। यह गठिया और किडनी स्टोन जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए एक संतुलित आहार का पालन करना बहुत जरूरी है। यहां एक नमूना डाइट चार्ट दिया गया है जो यूरिक एसिड को …

फल स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इनमें विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल खाने का भी एक सही तरीका होता है? अगर आप फल खाने का सही तरीका नहीं जानते हैं तो आपको फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। …