बॉलीवुड सुपरस्टार रणबीर कपूर और उनकी मां, दिग्गज अभिनेत्री नीतू कपूर, जल्द ही अपनी बहन रिद्धिमा कपूर को सपोर्ट करते नजर आएंगे। रिद्धिमा नेटफ्लिक्स के शो “फैबुलस लाइव्स ऑफ बॉलीवुड वाइव्स” में पहली बार अपने जीवन को सार्वजनिक करने जा रही हैं। बुधवार को नेटफ्लिक्स ने इस शो का ट्रेलर रिलीज किया, जिसमें दिखाया गया कि इस बार मुकाबला होगा …

करी पत्ता न केवल भारतीय व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने का काम करता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। इनमें से एक महत्वपूर्ण लाभ है हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में इसकी भूमिका। करी पत्ता क्यों है हाई ब्लड प्रेशर के लिए फायदेमंद? करी पत्ते में कई ऐसे तत्व होते हैं जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित …

अदरक सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला ही नहीं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। इनमें से एक महत्वपूर्ण लाभ है ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में इसकी भूमिका। अदरक क्यों है ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए फायदेमंद? इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है: अदरक शरीर की इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाकर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है। …

आधी रात को अचानक नींद से जागना एक आम समस्या है। कई बार ऐसा कोई खास कारण नहीं होता है, लेकिन कई बार यह किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत भी हो सकता है। आइए जानते हैं कि आधी रात को नींद क्यों खुल जाती है: 1. नींद की गुणवत्ता: अप्रभावी नींद चक्र: अगर आपकी नींद की गुणवत्ता अच्छी नहीं है …

मशरूम न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं। इन्हें आहार में शामिल करने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है और खासकर खून की कमी दूर करने में ये बहुत कारगर साबित होते हैं। क्यों हैं मशरूम खून की कमी के लिए फायदेमंद? आयरन का अच्छा स्रोत: मशरूम में आयरन भरपूर मात्रा में …

कब्ज एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें मल त्याग मुश्किल हो जाता है या मल कठोर और सूखा हो जाता है। आहार में कुछ बदलाव करके कब्ज से राहत पाई जा सकती है। कब्ज से राहत पाने के लिए क्या खाएं? फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ: फाइबर पाचन तंत्र को …

गले की खराश एक आम समस्या है जो सर्दी, जुकाम या किसी अन्य संक्रमण के कारण हो सकती है। आयुर्वेद में गले की खराश के लिए कई प्रभावी घरेलू उपचार हैं। आइए जानते हैं उनमें से कुछ के बारे में: 1. गर्म पानी से गरारे करें: गर्म पानी में थोड़ा नमक मिलाकर गरारे करने से गले में होने वाली सूजन …

खाना बनाते समय अक्सर कुछ ज्यादा बन जाता है, जिसे हम बाद में गर्म करके खा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों को दोबारा गर्म करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? कुछ खाद्य पदार्थों को दोबारा गर्म करने पर उनके पोषक तत्व नष्ट होने के साथ-साथ वे हानिकारक भी हो सकते हैं। आइए …

तुलसी को आयुर्वेद में एक पवित्र औषधि माना जाता है। इसके औषधीय गुणों के कारण इसे कई बीमारियों में लाभकारी माना जाता है। थायराइड की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए भी तुलसी काफी फायदेमंद हो सकती है। थायराइड और तुलसी: एक संबंध थायराइड क्या है: थायराइड ग्रंथि एक छोटी सी तितली के आकार की ग्रंथि है जो गर्दन …

लहसुन नमक सिर्फ एक मसाला ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य का खजाना भी है। इसका इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ कई बीमारियों से बचाव में भी किया जाता है। आइए जानते हैं कैसे बनाएं चटपटा लहसुन नमक और इसके क्या-क्या फायदे हैं। लहसुन नमक के फायदे शुगर लेवल को नियंत्रित करता है: लहसुन में मौजूद एलिसिन नामक तत्व ब्लड …