दिल की बीमारियां आजकल बहुत आम हो गई हैं। लेकिन कुछ बदलावों से आप अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं। आइए जानते हैं कि आप अपने आहार और जीवनशैली में क्या बदलाव कर सकते हैं। दिल को स्वस्थ रखने के लिए क्या खाएं? फल और सब्जियां: इनमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स और फाइबर होते हैं जो दिल की …

ब्रिटिश प्रधानमंत्री सर कीर स्टार्मर अपनी पत्नी के कपड़ों को लेकर अजीबोगरीब मुसीबत में फंसे हैं। आरोप है क‍ि उनकी पत्‍नी लेडी विक्टोरिया स्टार्मर को एक अमीर शख्‍स ने लाखों रुपये के कीमती ग‍िफ्ट दिए। उनकी बीवी को कपड़े खरीदने के ल‍िए मोटी रकम दी। यह सब उन्‍हें पता था, इसके बावजूद उन्‍होंने संसद को जानकारी नहीं दी। यह ब्रिटिश …

अमेरिकी राष्ट्रीय खुफिया एजेंसी एफबीआई ने बयान में कहा है कि जुलाई महीने में बाइडेन के प्रचार अभियान टीम से जुड़े लोगों को एक अनचाहा ई-मेल मिला था, जिसमें ईरानी हैकर्स ने ट्रंप के अभियान से जुड़े गैर सार्वजनिक ऑनलाइन सामग्रियां भेजी थी। हालांकि बाइडेन की टीम ने उस ईमेल का जवाब नहीं दिया। अगस्त में, एजेंसी ने ईरान को …

टेस्ला, स्पेसएक्स और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स के मालिक एलन मस्क को नेताओं का नेता कहा जाए तो कोई अतिश्योक्ति नहीं होगी। क्योंकि अमेरिकी राष्ट्रपति चुनाव में उन्होंने एक छोटी सी झलक दिखाई है। जिसकी वजह से मस्क मस्क एक बार फिर अमेरिकी राजनीति के केंद्र में आ गए हैं। नवंबर में होने वाले अमेरिकी राष्ट्रपति चुनावों से पहले मस्क …

भारत और बांग्लादेश के बीच चेन्नई में टेस्ट सीरीज का पहला मैच खेला जा रहा है। टीम इंडिया की शुरुआत बेहद खराब हुआ। हालांकि यशस्वी जयसवाल ने मोर्चा संभाले रखा। टीम इंडिया के लिए ऋषभ पंत ने 39 रनों की पारी खेली। पंत ने 52 गेंदों का सामना करते हुए 6 चौके भी लगाए। पंत की इस पारी के दौरान …

भारतीय क्रिकेट टीम और बांग्लादेश क्रिकेट टीम के बीच पहला टेस्ट मैच खेला जा रहा है। मैच के पहले दिन युवा सनसनी यशस्वी जायसवाल ने शानदार अर्धशतकीय पारी (56) खेली। यशस्वी को छोड़ भारतीय शीर्ष क्रम में और कोई भी बल्लेबाज बड़ी पारी नहीं खेल पाया। उनके अलावा ऋषभ पंत ने 39 रन की पारी खेली।यशस्वी ने इस दौरान कई …

न्यूजीलैंड के तेज गेंदबाज टिम साउदी आने वाले कुछ समय में टेस्ट प्रारूप के महान क्रिकेटर रिचर्ड हेडली की बराबरी पर पहुंच सकते हैं। साउदी को हेडली के 400 विकेट के रिकार्ड की बराबरी करने के लिए केवल 20 विकेट और लेने हैं और से उनके लिए कोई मुश्किल काम नहीं है। अगर वह टेस्ट फॉर्मेट में 400 विकेट लेते …

यूएस मास्टर्स टी10 लीग क्रिकेट इस साल के अंत में 8 नवंबर से 17 नवंबर 2024 तक टेक्सास में खेला जाएगा। इसमें बार फिर दिग्गज क्रिकेटर खेलते दिखेंगे। इस दूसरे सत्र में छह टीमें भाग लेंगी। इसकी एक फ्रैंचाइजी शिकागो प्लेयर्स टीम ने एक नया लोगो पेश किया है। इस नए लोगो में एक गतिशील ढाल है, जो ताकत और …

इंग्लैंड के सलामी बल्लेबाज फिलिप साल्ट ने कहा है कि आईपीएल खेलते समय उन्हें तब कोलकाता नाइट राइडर्स (केकेआर) के मेंटोर रहे गौतम गंभीर से काफी अच्छी सलाह मिली थी। साल्ट ने कहा कि उसे सलाह के कारण ही वह बेहतर प्रदर्शन कर पाये थे। साल्ट 2024 आईपीएल विजेता कोलकाता नाइट राइडर्स (केकेआर) टीम में शामिल थे। आईपीएल में गंभीर …

पूर्व क्रिकेटर सुरेश रैना ने कहा है कि आने वाले समय में विश्व टेस्ट चैम्पियनशिप (डब्लयूटीसी) चक्र में विराट कोहली सबसे अधिक रन बनाने वाले क्रिकेटर साबित होंगे। भारतीय टीम को अगले कुछ महीनों में डब्लयूटीसी चक्र के तहत 10 टेस्ट मैच खेलने हैं। इसमें बांग्लादेश के खिलाफ दो , न्यूजीलैंड के खिलाफ तीन और घरेलू टेस्ट और ऑस्ट्रेलिया में …