Yearly Archives: 2024

चक्रफूल: मोटापा कम करने का एक प्राकृतिक उपाय, बस ऐसे करे सेवन

चक्रफूल या स्टार एनीज़ को कई सदियों से आयुर्वेद में इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह अपनी अनूठी सुगंध और स्वाद के लिए जाना जाता है। हाल के समय में, चक्रफूल को वजन घटाने के लिए एक प्राकृतिक उपाय के रूप में भी देखा जा रहा है। चक्रफूल वजन कैसे घटाता है? पाचन में सुधार: चक्रफूल पाचन तंत्र को मजबूत …

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गुड़हल का पानी: स्वास्थ्य के लिए अमृत, पीते समय बर्ते सावधानियां

गुड़हल का पानी, जो कि एक साधारण सा घरेलू उपाय है, कई गंभीर बीमारियों जैसे हाई कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज में काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। गुड़हल का पानी क्यों है इतना फायदेमंद? हाई कोलेस्ट्रॉल कम करता है: गुड़हल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) को बढ़ाने में मदद करते हैं। ब्लड शुगर …

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अंजीर: मिठास और स्वास्थ्य का अनोखा संगम, डायबिटीज में ब्लड शुगर को करता है कंट्रोल

यह सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है कि एक मीठा फल डायबिटीज में ब्लड शुगर को नियंत्रित कर सकता है, लेकिन यह सच है। अंजीर, अपनी मिठास के बावजूद, डायबिटीज के मरीजों के लिए एक फायदेमंद फल साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे: अंजीर और डायबिटीज: एक अनोखा संबंध कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: अंजीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) …

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जाने जल्दी डिनर करने से शरीर पर क्या असर होता है, मिलेंगे फायदे

रात में जल्दी खाना खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जो आपको चौंका सकते हैं। आइए जानते हैं कि रात में जल्दी खाना खाने से आपके शरीर को क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं और डिनर का सही समय क्या होना चाहिए। रात में जल्दी खाने के फायदे वजन कम करने में मदद: रात में जल्दी खाना खाने से आपके शरीर …

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हींग: एक अद्भुत मसाला, कई बीमारियों के लिए रामबाण

हींग, जिसे अक्सर भारतीय व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, कई औषधीय गुणों से भरपूर है। आयुर्वेद में इसे कई बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं किन तीन प्रमुख समस्याओं का इलाज हींग से किया जा सकता है: 1. पाचन संबंधी समस्याएं: गैस और पेट फूलना: हींग पाचन एंजाइमों को …

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रात में मुंह से सांस लेना: जाने कारण और खतरे और इससे निजात पाने के उपाय

रात में मुंह से सांस लेना एक आम समस्या है, लेकिन यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है। आइए जानते हैं कि रात में मुंह से सांस लेने के क्या कारण हो सकते हैं और इससे क्या खतरे हैं। रात में मुंह से सांस लेने के कारण नाक की रुकावट: सर्दी, एलर्जी, साइनस या नाक में कोई संरचनात्मक …

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पेट की चर्बी का इलाज: जल्दी सुधार के लिए आजमाए ये टिप्स

पेट के आस-पास बढ़ती चर्बी सिर्फ एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं है, बल्कि यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है। यह चर्बी, जिसे आंतरिक चर्बी भी कहा जाता है, आपके अंगों के आसपास जमा होती है और कई स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकती है। पेट की चर्बी क्यों खतरनाक है? मेटाबॉलिक सिंड्रोम: पेट की चर्बी मेटाबॉलिक सिंड्रोम से …

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खट्टी डकार: आपकी सेहत के लिए एक चेतावनी, जाने किस बीमारी का है संकेत

खट्टी डकारें आमतौर पर पेट में एसिड के बढ़ने के कारण होती हैं। यह एसिड भोजन नली में ऊपर की ओर उठकर गले तक आ जाता है, जिससे खट्टी डकार आती है। हालांकि, बार-बार खट्टी डकार आना किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। खट्टी डकारों के प्रमुख कारण: एसिड रिफ्लक्स: पेट में बनने वाला एसिड भोजन पाइप …

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सुनहरे अक्षरों में लिखा जाएगा डोडा का नाम, भाजपा सिर्फ बांटने का करती है काम : भगवंत मान

पंजाब के मुख्यमंत्री भगवंत मान ने रविवार को जम्मू-कश्मीर विधानसभा चुनाव में पार्टी के उम्मीदवार मेहराज मलिक को मिली जीत के बाद डोडा में धन्यवाद रैली को संबोधित किया। पंजाब के सीएम भगवंत मान और अरविंद केजरीवाल ने मेहराज मलिक को मिली जीत पर जनता का आभार जताया। सीएम भगवंत मान ने जनसभा को संबोधित करते हुए कहा कि डोडा …

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आपराधिक घटना पर सियासत करना कुछ लोगों की आदत, बाबा सिद्दीकी के गुनहगारों को मिलनी चाहिए सजा : मुख्तार अब्बास नकवी

एनसीपी (अजित पवार गुट) के नेता बाबा सिद्दीकी की शनिवार रात तीन हमलावरों ने गोली मारकर हत्या कर दी। तीन में से दो को गिरफ्तार कर लिया गया है, जबकि तीसरा अब भी फरार है। इस मामले में सियासत गरमा गई है। भाजपा के वरिष्ठ नेता मुख्तार अब्बास नकवी ने प्रतिक्रिया जाहिर करते हुए कहा कि यह एक आपराधिक घटना …

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