वायरल रनिंग वीडियो की एक श्रृंखला के बाद, नेहा धूपिया ने इंस्टाग्राम पर दौड़ने के अपने जुनून और अपने जीवन में इसकी महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में एक दिल को छू लेने वाला पोस्ट शेयर किया। अपनी पोस्ट में, उन्होंने लिखा, “एक चीज जो मुझे हमेशा से पसंद रही है, वह है दौड़ना… चाहे मैं खुश हो, दुखी हो, मुक्त …

उत्तर प्रदेश में करवा चौथ पर पत्नी ने पति को जहर देकर लंबी उम्र की दुआ की, लेकिन यह सिलसिला नहीं थमा उत्तर प्रदेश के कौशांबी में सोमवार को एक चौंकाने वाली घटना हुई, जहां एक महिला ने कथित तौर पर अपने पति को जहर दे दिया। यह घटना करवा चौथ के शुभ दिन पर हुई, जो एक हिंदू त्योहार …

आपने बिल्कुल सही कहा है कि गैस, पेट दर्द और अपच जैसी समस्याएं अक्सर शरीर में गुड बैक्टीरिया बैलेंस बिगड़ने के कारण होती हैं। हमारे पेट में अरबों की संख्या में बैक्टीरिया रहते हैं, जिनमें से कुछ अच्छे होते हैं और कुछ बुरे। ये बैक्टीरिया हमारे पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब इन बैक्टीरिया का …

सुबह खाली पेट कुछ खास तरह के पेय पदार्थ पीने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है। ये पेय पदार्थ आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ा सकते हैं, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल सकते हैं और आपको लंबे समय तक तृप्त रख सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही मैजिक ड्रिंक्स के बारे में: 1. नींबू पानी: क्यों: नींबू …

पैरों की मालिश दिनभर की थकान और तनाव को दूर करने का एक बेहतरीन तरीका है। यह न केवल आपको शारीरिक रूप से आराम पहुंचाती है, बल्कि मानसिक रूप से भी आपको शांत करती है। पैरों की मालिश के फायदे तनाव कम करता है: पैरों की मालिश शरीर में तनाव हार्मोन को कम करने और एंडोर्फिन को बढ़ाने में मदद …

दाल का पानी सिर्फ एक साधारण सा तरल नहीं है, बल्कि यह सेहत के लिए कई फायदे लेकर आता है। खासकर अगर आप वजन कम करना चाहते हैं या कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो दाल का पानी आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। दाल का पानी क्यों है इतना फायदेमंद? फाइबर का खजाना: दाल में भरपूर मात्रा …

दही एक स्वादिष्ट और पौष्टिक खाद्य पदार्थ है। इसे नमक या चीनी, दोनों के साथ खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दही में नमक मिलाकर खाने के भी कुछ फायदे और नुकसान हो सकते हैं? आइए जानते हैं कब और कैसे दही में नमक मिलाकर खाना चाहिए। दही में नमक मिलाकर खाने के फायदे पाचन में सुधार: …

पिंडलियों में दर्द होना एक आम समस्या है, जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे कि ज्यादा व्यायाम करना, चोट लगना, या कोई चिकित्सीय स्थिति। इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ थेरेपी और घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। 1. आइस पैक थेरेपी: कैसे करें: एक पतले कपड़े में बर्फ के टुकड़े लपेटकर दर्द वाली जगह पर …

गुलाब जल को त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन यह यूरिक एसिड के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में व्यापक रूप से स्वीकृत नहीं है। गुलाब जल कैसे कम करता है यूरिक एसिड? गुलाब जल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं: ये गुण जोड़ों में सूजन को कम करने में मदद करते हैं जो …

किशमिश अंगूर को सुखाकर बनाया जाता है और ये पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किशमिश कई प्रकार की होती हैं और हर प्रकार के किशमिश के अलग-अलग स्वास्थ्य लाभ होते हैं? आइए जानते हैं किशमिश के विभिन्न प्रकारों के बारे में और कौन सी किशमिश किस समस्या के लिए फायदेमंद होती है। किशमिश …