कड़ी पत्ता एक बहुत ही महत्वपूर्ण सुपरफूड है, जिसे खाने में स्वाद एवं पोषण जोड़ने के साथ ही सौंदर्य के लिए भी उपयोग किया जाता है।वहीं इसकी खुशबू और फ्लेवर बेहद कमल के होते हैं, और ज्यादातर साउथ इंडियन फूड्स में फ्लेवर ऐड करने के लिए कड़ी पत्ते का उपयोग किया जाता है। हालांकि, इसके फायदे यही तक सीमित नहीं …

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का चलन बहुत तेजी से बढ़ा है। इंटरमिटेंट फास्टिंग यानी एक निश्चित अवधि तक कैलोरी को कंट्रोल करने के लिए फास्ट रखना। इससे व्यक्ति की मानसिक और शारीरिक ऊर्जा बढ़ सकती है। बीमारी से लड़ने में मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली मददगार हो सकती है। cause of low energy in intermittent fasting:- फास्ट रखने …

किसी भी काम को शुरू करने के लिए ऊर्जा और फुर्ती की जरुरत पड़ती है। कई बार ऐसा होता है कि हम किसी काम को करने बैठते हैं तो हमें थकान महसूस होने लगता है।इसी थकान को हम कमज़ोरी कहते हैं। तो आइए जानते है शरीर में होने वाली कमज़ोरी से कैसे निजात पाया जा सकता है:- शरीर की कमज़ोरी …

एंज़ाइटी एक ख़तरनाक मानसिक विकार है इसलिए इससे छुटकारा पाना बहुत ही आवश्यक है। इस दुनिया में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जो ये कह सके कि उसने कभी बेचैनी का अनुभव नहीं किया। दरअसल बेचैनी एक ऐसी भावना है जो ज़िंदगी में किसी ख़ास मौक़े पर देखी जाती है। बेचैनी का सीधा संबंध घटनाओं और सोचने की क्षमता …

डॉक्टर- तुम पागल कैसे हुए? पागल- मैंने एक विधवा से शादी की, उसकी जवान बेटी से मेरे बाप ने शादी की तो मेरी वो बेटी मेरी मां बन गई। उनके घर बेटी हुई तो वह मेरी बहन हुई, मगर मैं उसकी नानी का शौहर था। इसलिए वह मेरी नवासी भी हुई। इसी तरह मेरा बेटा अपनी दादी का भाई बन …

एक सरकारी मुलाजिम दफ्तर के वक्त में करीब की बारबर दुकान पर हजामत करा रहा था कि उसके बॉस ने देख लिया। बॉस ( कड़क वावज में ) – सरकारी टाइम में बाल कटाता है? युवक – साहब बाल उगते भी तो सरकारी टाइम में ही हैं। बॉस – सारे तो सरकारी टाइम में नहीं उगते हैं। युवक – साहब …

वकील ने कटघरे में खड़ी खूबसूरत युवती से पूछा – “परसों रात तुम कहाँ थी ?” युवती – “अपने पड़ोसी के साथ रेस्तरां गई थी.” वकील ने दूसरा सवाल पूछा- “और कल रात ?” युवती- “मेरे एक दूसरे पड़ोसी के साथ.” वकील ने धीरे से पूछा- “और आज का तुम्हारा क्या कार्यक्रम है ?” दूसरा वकील चिल्लाया- “ऑब्जेक्शन मी लॉर्ड! …

एक जापानी महिला अपनी सहेली के साथ सिंगापुर की सड़कों से गुजर रही थी। तभी एक महिला ने अपने प्रेमी को खिड़की के बाहर धक्का दिया जो नीचे रखे कूड़ेदान में जा गिरा। यह देखकर जापानी महिला ने अपनी सहेली से कहा – ये सिंगापुरी महिलाएं बहुत फिजूलखर्च होती हैं। वो कैसे ? सहेली ने पूछा । अब देखो न …

महेश (सुरेश से बोला ) – जो चीज मांगते हैं, यह कुत्ता लाकर दे देता हैं, फिर आप इसे बेच क्यों रहे हैं? सुरेश ( महेश से बोला ) – क्या करूं ? एक दिन हमारे घर चोर आए तो यह कुत्ता लालटेन लेकर चोरों को रास्ता दिखा रहा था।😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* लडकी के पिता ने युवक से कहा – तो …

इसे कहते हैं स्मार्ट पति पति-पत्नि में झगड़ा हो रहा था। पत्निः मैं पूरा घर संभालती हूँ किचन संभालती हूँ, बच्चों को संभालती हूँ तुम क्या करतेहो ? ….. पति: मैं खुद को संभालता हूँ तुम्हारी नशीली आँखें देखकर😜 बीवी: आप भी ना चलो बताओ आज क्या बनाऊँ आपकी पसंद का🙈 सुखी संसार के सुत्र😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* अमिताभ बच्चन और प्राण …