सर्दियों में बाजार में खानी पीने की कई सारी चीजें ऐसी होती हैं जिसे देखकर मन अपने कंट्रोल में नहीं रहता। लिहाजा आप उसे खा लेते हैं और हाई कैलोरी होने की वजह से आपका वजन बढ़ने लगता है। कई बार तो वजन इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि सर्दियों में अगर आप एक से ज्यादा स्वेटर पहनने की सोचे …

सोयाबीन सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन के साथ-साथ विटाममिन बी और ई पाया जाता है। जो ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के साथ वजन कम करने में मदद करता है। जानिए डायबिटीज के मरीज कैसे करें इसका सेवन।आज हम आपको बताएँगे सोयाबीन में पाये जाने वाले पोशाक तत्व और उसका कैसे करें …

वात, पित्त और कफ हमारे शरीर की प्रकृति तय करता है। जहां वात दोष वायु से होता है, कफ दोष पानी से तो वहीं पित्त दोष का अग्नि से संबंध होता है। इसलिए जरूरी हैं कि इसका बैलेंस बना रहेगा। अगर इन त्रिदोष में कोई भी थोड़ा सा बिगड़ा तो आपकी बॉडी इनबैलेस हो जाती है। जिससे आपको कई समस्याओं …

ठंड का मौसम आते ही तरह तरह की चीजें खाने का मन अपने आप करने लगता है। खास बात है कि इस मौसम में आपको खाने पीने की चीजों में कई वैरायटी भी मिल जाती है। वैसे तो आपने कई लोगों से ये कहते हुए सुना होगा कि खाली पेट चीजों को नहीं खाना चाहिए। लेकिन क्या आपको ये पता …

डायबिटीज रोगियों के लिए कुछ फल ऐसे हैं जिन्हें खाना उनकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ऐसा ही एक फल अमरूद है। अमरूद सीजनल फल है। इस मौसम में आपको अमरूद बाजार में आसानी से मिल जाएगा। ये स्वाद में जितना बेहतरीन होता है उतना ही मधुमेह के रोगियों की सेहत के लिए लाभदायक होता है। यहां तक कि …

लाल रंग के मीठे और रसीले स्ट्रॉबेरी के फल को लोग बड़े चाव से खाते हैं। स्ट्रॉबेरी खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद है। इस फल में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयोडीन, फोलेट, ओमेगा 3, पौटाशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटीमिन बी और सी के गुणों से भरपूर स्ट्रॉबेरी का …

बाजार में हरी भरी सब्जियां ज्यादा मिलती है। इन्हीं में से एक हरा मटर भी है। कई लोगों को लगता है कि हरा मटर सिर्फ स्वाद बढ़ाने का काम करती है लेकिन ये गलत है। हरा मटर में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। हरा मटर में आयरन, जिंक, मैगनीज, कॉपर के …

India के आधे अमीर जादे अपने बाप को नहीं जानते.. They Just keep Asking Other, “तु जानता है मेरा बाप कौन है?”😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पति पत्नी मंदिर मे पूजा करने गये, पति: तुमने क्या माँगा? पत्नी: कि आप और मैं सात जन्म तक साथ रहें और तुमने क्या माँगा? पति: भगवान करे ये मेरा सातवाँ जन्म हो.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* एक बार पति …

बुढ़िया का दामाद बहुत काला था, सास: दामाद जी आप तो 1 महीना यहाँ रुको, दूध, दही खाओ मौज करो, आराम से रहो यहाँ, दामाद: अरे वाह सासु माँ आज तो बड़ा प्यार आ रहा है मुझ पे, सास: अरे प्यार व्यार कुछ नहीं कलमुहे, वो हमारी भैंस का बच्चा मर गया है, कम से कम तुम्हे देख कर दूध …

संता बार मे रो रहा था. बंता: क्यों रो रहे हो? संता: और क्या करू? जिस लडकी को भुलाना चाहता हूँ, उसका नाम ही याद नही आता.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पापा बेटी से:- बेटी पहले तो तुम मुझे पापा कहती थी, लेकिन अब तुम मुझे डैड कहती हो, क्यों? बेटी:- ओह डैड, पापा कहने से लिपस्टिक खराब होती है.😜😂😂😂😛🤣 ************************************************************************************************* पत्नी ने …