गर्मियों में धूप और पसीने के कारण त्वचा का काला पड़ना आम बात है। लेकिन, इस मौसम में गंदगी और प्रदूषण के कारण मुंहासे, पिंपल्स और पिगमेंटेशन जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। ऐसे में त्वचा की नियमित देखभाल की जरूरत होती है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करने और त्वचा से गंदगी हटाने में मदद करता है।त्वचा को …

गर्मियों के मौसम आते ही घरों में मच्छर भी आने शुरू हो जाते है वैसे तो बरसात का  समय होते ही इनकी संख्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है। हालंकि रात की नींद खराब करने वाले ये कार आपको हर एक घर में मिल ही जाएंगे। गलती से भी एक खिड़की या दरवाजे खुले रहने की वजह से पूरे घर …

गर्मियों में चिलचिलाती धूप का असर सिर्फ सेहत पर ही नहीं बल्कि त्वचा पर भी देखने को मिलता है। आपने देखा होगा कि गर्मियों में यूवी किरणों के कारण त्वचा का रंग काला पड़ने लगता है। इसके अलावा मुंहासे, झाइयां और पिगमेंटेशन की समस्या भी आपको परेशान कर सकती है। दरअसल, इस मौसम में पसीने के कारण गंदगी चेहरे पर …

हम में से ज्यादातर लोग पेट की समस्या से कभी न कभी जरूर परेशान हो जाते है। बच्चे हो या फिर बड़े सभी के साथ ऐसे स्थिति देखी जा सकती है जब भी आप कुछ खाते है वो चाहे बाहर का हो या फिर  घर का एलकिन इसकी वजह से आपका पेट खराब हो जाता है। इसका मतलब ये है …

अगर आप लहसुन को अपने खाने में शामिल करते है तो इससे आपके खाने में स्वाद तो बढ़ हो जाता है। लहसुन खाने के कई जबरदस्त फायदे भी पाए गए है अगर आप नियमित रूप से लहसुन का सेवन करते है तो यह आपके शरीर में डाइजेशन के लिए बहुत ही अच्छा माना गया है। आपको बता दें को लहसुन …

भागदौड़ भरी इस जिंदगी में हमारी सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ रहा है। डायबिटीज और बीपी के बड़ागर किसी बीमारी की बात करें तो वो है फैटी लिवर। आजकल युवाओं में गलत खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से फैटी लिवर की समस्या बढ़ती ही जा रही है।  ज्यादा ऑयलयुक्त भोजन जैसे घी तेल की चीजें खाने से इस समस्या …

बच्चों को समय पर सुलाना माता-पिता के लिए सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है। विभिन्न शोध अनुमानों के अनुसार, बच्चों (स्कूल जाने की उम्र से पहले) को प्रतिदिन 10 से 13 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है और जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है। यह समय बदलना शुरू हो जाता है। छह से 13 साल की उम्र के …

पाकिस्तान तहरीक-ए-इंसाफ के संस्थापक और जेल में बंद पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान ने बुधवार को आरोप लगाया कि सेना प्रमुख जनरल असीम मुनीर उनकी पत्नी बुशरा बीबी की कैद के लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार हैं। इमरान ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट के जरिए सेना प्रमुख को धमकी दी है. उन्होंने कहा कि बुशरा की गिरफ़्तारी के पीछे सीधे …

आजकल कौन माता-पिता नहीं चाहते कि उनका बच्चा पढ़ाई और खेल-कूद में दूसरे बच्चों से बेहतर हो, लेकिन हर माता-पिता की यह इच्छा पूरी नहीं हो पाती है। यह जरूरी नहीं है कि हर बच्चा शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ हो और दूसरों जितना ही अच्छा हो। बच्चों का दिमाग उनकी प्रगति में अहम भूमिका निभाता है, जिसके लिए …

गर्मी के मौसम में बच्चे का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी है ताकि वह डिहाइड्रेशन, सिरदर्द और आंखों में चुभन जैसी समस्याओं से दूर रह सके। दरअसल, बच्चों को हीटवेव या लू से बचाने के लिए आपको कई उपाय करने चाहिए ताकि उनका शरीर हाइड्रेटेड रहे और बदलते मौसम में वे बीमार न पड़ें। गर्मी के मौसम में कभी-कभी बच्चे …