दिल को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थ और जीवनशैली ऐसे होते हैं जो दिल की सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिनसे हमें परहेज करना चाहिए: खाद्य पदार्थ जिनसे परहेज करना चाहिए तली हुई चीजें: तली हुई चीजों में ट्रांस फैट …

आमतौर पर यह माना जाता है कि पथरी के मरीजों को पपीता नहीं खाना चाहिए। लेकिन क्या यह सच है? आइए इस मिथक को तोड़ते हैं। कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं: अभी तक किसी वैज्ञानिक अध्ययन ने यह साबित नहीं किया है कि पपीता खाने से पथरी की समस्या बढ़ जाती है। कुछ अध्ययनों में लाभ: कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता …

राफेल नडाल ने टेनिस से संन्यास का ऐलान कर दिया है. उन्होंने 38 की उम्र में अपने सबसे पसंदीदा खेल को अलविदा कहने का फैसला किया है. नडाल ने अपने रिटायरमेंट की जानकारी सोशल मीडिया के जरिए दी है. उन्होंने वीडियो जारी करते हुए सभी फैंस को शुक्रिया कहा. नडाल ने कहा कि ‘मैं प्रोफेशनल टेनिस से रिटायर हो रहा …

पत्ता गोभी एक बेहद पौष्टिक सब्जी है, लेकिन इसे खाने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। अगर आप पत्ता गोभी का सेवन करते समय ये गलतियाँ करते हैं तो आपकी सेहत पर इसका बुरा असर पड़ सकता है। पत्ता गोभी खाने से पहले क्यों बरतें सावधानी? कीड़े: पत्ता गोभी में कई तरह के कीड़े हो सकते …

प्रवर्तन निदेशालय ने बंबई उच्च न्यायालय से कहा कि वह अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी और उनके पति राज कुंद्रा को जारी बेदखली नोटिस पर तब तक कार्रवाई नहीं करेगा। जब तक कोर्ट संपत्ति की कुर्की से जुड़े आदेश को चुनौती देने वाली अर्जी पर फैसला नहीं सुना देता। ईडी ने 27 सितंबर को शिल्पा एवं राज कुंद्रा को धन शोधन से …

चटपटा लहसुन नमक न केवल आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। आइए जानते हैं कैसे: लहसुन नमक के फायदे शुगर लेवल को नियंत्रित करता है: लहसुन में मौजूद एलिसिन नामक तत्व ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। कोलेस्ट्रॉल कम करता है: लहसुन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम …

मशरूम न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कैसे: मशरूम खाने के फायदे खून की कमी दूर करता है: मशरूम में आयरन भरपूर मात्रा में होता है, जो खून की कमी को दूर करने …

अभिनेत्री श्रुति हासन ने हाल ही में सोशल मीडिया पर अपनी निराशा व्यक्त की, क्योंकि एयरलाइन की ओर से कोई अपडेट दिए बिना उनकी फ्लाइट में चार घंटे की देरी हो गई। अभिनेत्री ने इंडिगो के प्रति अपनी निराशा व्यक्त करते हुए कहा कि उनके सहित यात्री बिना किसी सूचना के हवाई अड्डे पर फंसे रह गए। श्रुति ने एक्स …

आधी रात को नींद से अचानक जागना बहुत से लोगों के साथ होता है। यह कई कारणों से हो सकता है। आइए जानते हैं उनमें से कुछ प्रमुख कारणों के बारे में: 1. नींद की गुणवत्ता खराब होना: अनियमित नींद का चक्र: अगर आप रोजाना एक ही समय पर सोने और उठने की आदत नहीं बना पाते हैं, तो आपकी …

बॉलीवुड एक्ट्रेस मल्लिका शेरावत काफी वक्त से फिल्मों में नजर नहीं आ रही थीं। एक्ट्रेस अब जल्द ही राजकुमार राव और तृप्ति डिमरी की आनेवाली फिल्म विक्की विद्या का वो वाला वीडियो में नजर आएंगी। मल्लिका काफी वक्त बाद इस फिल्म से कमबैक करने जा रही हैं। हाल ही में एक्ट्रेस ने एक इंटरव्यू में फिल्म डायरेक्टर महेश भट्ट की …