आज के समय में बढ़ा हुआ वजन लोगों के लिए बीमारी का कारण बन सकता है। ऐसे में लोग अपना वजन और पेट की चर्बी कम करने के लिए कई तरह की मेहनत करते हैं। लेकिन इसके लिए सबसे जरूरी है कि आप रोजाना योगाभ्यास करें।इससे न केवल आपके पेट की चर्बी कम हो सकती है बल्कि आप तेजी से …

गर्भावस्था एक अद्भुत और नाजुक समय होता है, जब महिलाओं को अपने और अपने बच्चे दोनों के स्वास्थ्य का ध्यान रखना होता है। इस दौरान, कुछ फलों का सेवन न करना महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि ये मां और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे गर्भावस्था के दौरान कौन सा फल नहीं खान चाहिए। यहां 5 …

नाश्ते में सेब खाने के बजाय इसका जूस पी सकते हैं. जूस शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसे पीने से चेहरे पर निखार आता है. सेब का जूस पीने शरीर को कई तरह लाभ पहुंचता है. सेब के जूस के फायदे अगर आप हर रोज सेब खाएंगे तो डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगा. सेब …

जीभ सिर्फ खाने का टेस्ट ही नहीं बल्कि सेहत के बारे में भी कई राज उजागर करती है. रिसर्च के मुताबिक यही वजह है कि जब आप बीमार पड़ते हैं तो डॉक्टर सबसे पहले आपका जीभ चेक करता है. पीले रंग की जीभ जीभ सिर्फ खाने का टेस्ट ही नहीं बल्कि सेहत के बारे में भी कई राज उजागर करती …

विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह के समय, खासकर जागने के बाद के पहले कुछ घंटों में हार्ट अटैक की संभावना सबसे ज्यादा होती है. आइए जानते हैं यहां. शोध बताते हैं कि सुबह के समय, खासकर 6 से 9 बजे के बीच, हार्ट अटैक का खतरा सबसे ज्यादा होता है. आइए जानते हैं क्यों? आजकल, दिल के दौरे का …

खुजली एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे एलर्जी, सूखी त्वचा, त्वचा रोग और संक्रमण।यह बहुत परेशान करने वाली हो सकती है और नींद में खलल डाल सकती है।आज हम आपको बताएँगे  खुजली से निजात के लिए उपाय। यदि आप खुजली से जूझ रहे हैं, तो कुछ चीजों का सेवन बंद करने से आपको राहत …

यात्रा करते समय जी मिचलाना और उल्टी एक आम समस्या है।यह मोशन सिकनेस, गाड़ी की बीमारी, समुद्री बीमारी, या हवाई जहाज की बीमारी के कारण हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे घरेलू नुस्खे जो आपको सफर के दौरान जी मिचलाने और उल्टी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपको जी …

आजकल क्रोनिक लिवर की बीमारी नॉन- ऐल्कोहल फैटी लिवर की बीमारी काफी तेजी से फैल रही है. यह टाइप-2 डायबिटीज मेलिटस नॉन ऐल्कोहल फैटी लिवर की बीमारी से जुड़ा हुआ है. यह खासकर मोटापा और इंसुलिन के कारण होता है. अगर किसी व्यक्ति को डायबिटीज है तो उसे फैटी लिवर की शिकायत हो सकती है? इस डॉक्टर कहते हैं कि …

आजकल मोटापे की समस्या काफी आम हो गई है। आजकल लगभग हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते वजन से परेशान है। जब वजन घटाने की बात आती है तो पेट की चर्बी कम करना बहुत मुश्किल लगता है। पेट पर जमा चर्बी न सिर्फ देखने में भद्दी लगती है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बनती है। पेट की जिद्दी चर्बी …

जितनी तेजी से हमारी लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव आया है, उतनी ही तेजी से पिछले कुछ सालों में हार्ट अटैक के मामले भी बढ़े हैं. कुछ समय से हार्ट अटैक से मरने वालों का आंकड़ा भी तेजी से बढ़ता है. हार्ट अटैक और दिल की बीमारियों का एक कारण हार्ट ब्लॉकेज भी है. इसकी वजह से दिल से जुड़े …