हल्दी के साथ कुछ अन्य चीजों को मिलाकर डायबिटीज के प्रबंधन में मदद मिल सकती है। लेकिन यह कहना कि सिर्फ दो चीजें ही ब्लड शुगर को पूरी तरह से नियंत्रित कर देंगी, थोड़ा अतिश्योक्तिपूर्ण होगा। डायबिटीज एक जटिल बीमारी है और इसके प्रबंधन के लिए एक संपूर्ण दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जिसमें आहार, व्यायाम और दवाएं शामिल हो …

शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ना कई कारणों से हो सकती है। हालांकि आयरन हमारे शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन इसकी अधिकता भी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। अगर आपको लगता है कि आपके शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ गई है तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। साथ ही, आप कुछ घरेलू उपायों को …

आजकल हर कोई वजन घटाने के तरीके ढूंढ रहा है। ऐसे में अगर हम आपको बताएं कि आप अपनी थाली में थोड़ा सा बदलाव करके आसानी से वजन कम कर सकते हैं, तो आप यकीनन हैरान होंगे। जी हाँ, हम बात कर रहे हैं तीन तरह के अनाज से बनी रोटियों की, जो न सिर्फ स्वादिष्ट होती हैं बल्कि वजन …

कच्चे केले डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, साथ ही वजन कम करने में भी मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि कैसे: डायबिटीज में कच्चे केले के फायदे रक्त शर्करा का नियंत्रण: कच्चे केले में पाया जाने वाला प्रतिरोधी स्टार्च, पकने पर शर्करा में परिवर्तित होता है, लेकिन कच्चे केले में यह धीरे-धीरे पचता है। इससे …

यूरिक एसिड का बढ़ना कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। लेकिन कुछ खास चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके आप यूरिक एसिड को नियंत्रित कर सकते हैं। आइए जानते हैं उन चार चीजों के बारे में: 1. चेरी: चेरी में एंथोसायनिन नामक एक तत्व पाया जाता है जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद …

हॉकी इंडिया ने भारतीय पुरुष टीम और जर्मनी के बीच बहुप्रतीक्षित दो मैचों की द्विपक्षीय हॉकी श्रृंखला की घोषणा की है, जो अक्टूबर 2024 में होगी। भारत ने पिछली बार जर्मनी का सामना पेरिस 2024 ओलंपिक के सेमीफाइनल में किया था, जहां जर्मनी ने 3-2 से जीत हासिल की थी। दोनों मैच 23 और 24 अक्टूबर को राष्ट्रीय राजधानी के …

दो बार की ओलंपिक पदक विजेता बैडमिंटन खिलाड़ी पीवी सिंधु दक्षिण कोरिया के महान खिलाड़ी ली ह्युन इल को अंतरिम आधार पर अपना सलाहकार कोच बनाएंगी। यह कदम हाल ही में सिंधु के अंतरिम कोच के रूप में अनूप श्रीधर की नियुक्ति के बाद उठाया गया है। दोनों दिसंबर 2024 तक सिंधु की कोचिंग टीम में रहेंगे। उस समय तक …

भारतीय कप्तान रोहित शर्मा और कोच गौतम गंभीर के सामने 27 सितंबर से शुरू हो रहे इंडिया वर्सेस बांग्लादेश दूसरे टेस्ट की पिच को चुनने को लेकर बड़ी चुनौती होगी। हाल ही में आई एक रिपोर्ट के अनुसार कानपुर के क्यूरेटरों ने भारत बनाम बांग्लादेश दूसरे टेस्ट के लिए दो पिच तैयार की है। रेव स्पोर्ट्स के अनुसार एक कानपुर …

संजू सैमसन ग्वालियर में छह अक्टूबर से बांग्लादेश के खिलाफ तीन टी20 अंतरराष्ट्रीय मैच खेलने वाली सूर्यकुमार यादव की अगुआई वाली भारतीय टी20 टीम में दूसरे विकेटकीपर के स्थान के लिए ईशान किशन को पछाड़ सकते हैं। टीम की घोषणा इस हफ्ते होने की उम्मीद है। दूसरा टी20 नौ अक्टूबर को नई दिल्ली और तीसरा 12 अक्टूबर को हैदराबाद में …

इंडियन प्रीमियर लीग 2025 के मेगा ऑक्शन से पहले फ्रेंचाइजियों को कितने खिलाड़ी रिटेन करने की अनुमति होगी, यह इस वक्त का सबसे बड़ा सवाल है। हर टीम चाहती है कि वह अपने कोर खिलाड़ियों को रिटेन करके रखें ताकि उनकी ब्रांड वेल्यू बनी रहे। ऐसे में अब खबर आ रही है कि भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड यानी बीसीसीआई आईपीएल …