विटामिन बी-12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह मस्तिष्क के कार्य, रक्त कोशिकाओं के निर्माण और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं विटामिन बी-12 की कमी को दूर करने के लिए आप क्या कर सकते हैं। 1. विटामिन बी-12 से भरपूर खाद्य …

आपने बिल्कुल सही सुना है! हमारे किचन में मौजूद कुछ मसाले न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि डायबिटीज को नियंत्रित करने में भी काफी मददगार होते हैं। आइए जानते हैं उन तीन मसालों के बारे में जो डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान साबित हो सकते हैं: 1. दालचीनी (Cinnamon) क्यों है फायदेमंद: दालचीनी ब्लड शुगर के स्तर …

प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह मांसपेशियों के निर्माण, ऊतकों की मरम्मत और कई अन्य महत्वपूर्ण कार्यों में मदद करता है। जब शरीर में प्रोटीन की कमी होती है, तो कई तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। आइए जानते हैं प्रोटीन की कमी के 6 प्रमुख संकेत: थकान और कमजोरी: प्रोटीन शरीर को ऊर्जा …

डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है। इससे निपटने के लिए कई तरह के उपाय किए जाते हैं, जिनमें से एक है कुछ चीजों से दूरी बना लेना जो डिप्रेशन को बढ़ा सकती हैं। आइए जानते हैं कि किन चीजों से दूरी बनाकर आप डिप्रेशन से दूर रह सकते हैं: 1. नकारात्मक लोगों और स्थितियों से दूरी: नकारात्मक लोगों से …

वजन बढ़ाना भी उतना ही चुनौतीपूर्ण हो सकता है जितना कि वजन कम करना। लेकिन सही खान-पान और व्यायाम के साथ आप आसानी से वजन बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं उन 7 खाद्य पदार्थों के बारे में जो वजन बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं: 1. दूध और दूध उत्पाद: क्यों: दूध और दूध उत्पाद प्रोटीन और कैलोरी …

बजाज हाउसिंग फाइनेंस का बहुप्रतीक्षित आरंभिक सार्वजनिक निर्गम (आईपीओ) नौ सितंबर को आएगा। कंपनी कुल 6,560 करोड़ रुपये मूल्य का आईपीओ ला रही है। आवास वित्त कंपनी की विवरण पुस्तिका (आरएचपी) के अनुसार आईपीओ 11 सितंबर को बंद होगा। एंकर यानी बड़े निवेशक निर्गम खुलने के एक दिन पहले छह सितंबर को बोली लगा सकेंगे।। प्रस्तावित आईपीओ में 3,560 करोड़ …

वाहन बनाने वाली मारुति सुजुकी इंडिया की अगस्त में कुल बिक्री चार प्रतिशत घटकर 1,81,782 इकाई रही। कंपनी ने पिछले साल इसी महीने में 1,89,082 गाड़ियों की बिक्री की थी। मारुति सुजुकी इंडिया (एमएसआई) ने रविवार को बयान में कहा कि अगस्त में घरेलू बाजार में कुल यात्री वाहन थोक बिक्री आठ प्रतिशत की गिरावट के साथ 1,43,075 इकाई रही, …

टोयोटा किर्लोस्कर मोटर की अगस्त में कुल थोक बिक्री 35 प्रतिशत बढ़कर 30,879 इकाई रही। पिछले साल इसी महीने में कंपनी ने 22,910 गाड़ियां बेची थीं। इसमें घरेलू और निर्यात दोनों आंकड़े शामिल हैं। टोयोटा किर्लोस्कर मोटर के उपाध्यक्ष (पुरानी गाड़ियों की सर्विस, बिक्री कारोबार) सबरी मनोहर ने कहा, “जैसे-जैसे हम त्योहारों के करीब पहुंच रहे हैं, हमारे उत्पादों की …

किआ इंडिया की कुल थोक बिक्री अगस्त में सालाना आधार पर 17 प्रतिशत बढ़कर 22,523 इकाई रही है। कंपनी ने पिछले साल इसी महीने में 19,219 वाहन बेचे थे। किआ इंडिया के वरिष्ठ उपाध्यक्ष और बिक्री एवं विपणन मामलों के राष्ट्रीय प्रमुख हरदीप सिंह बराड़ ने एक बयान में कहा, ‘‘यह सफलता कंपनी के उत्पादों को रणनीतिक रूप से बेहतर …

सिनेमाघर चलाने वाली पीवीआर आईनॉक्स ने वित्त वर्ष 2024-25 में 70 घाटे में चल रहे स्क्रीन को बंद करने की योजना बनाई है। अपनी ताजा वार्षिक रिपोर्ट में कंपनी ने मुंबई, पुणे और वडोदरा जैसे प्रमुख स्थानों में गैर-प्रमुख रियल एस्टेट परिसंपत्तियों के मौद्रिकरण यानी बाजार पर चढ़ाने के लिए भी कदम उठाएगी। कंपनी साथ ही वित्त वर्ष 2024-25 में …