आजकल के तनावपूर्ण जीवन में बच्चे भी डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं। योग एक ऐसा प्राचीन विज्ञान है जो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने में मदद करता है। कुछ खास योगासन बच्चों में डिप्रेशन को कम करने और पॉजिटिविटी बढ़ाने में काफी प्रभावी होते हैं।आज हम आपको बताएँगे बच्चों को डिप्रेशन से निजात दिलाने …

आपने बिल्कुल सही कहा है कि बारिश का मौसम डेंगू के प्रकोप का समय होता है। थोड़ी सी लापरवाही भी डेंगू के चपेट में ला सकती है। आइए डेंगू के बारे में विस्तार से जानते हैं: डेंगू क्या है? डेंगू एक वायरल संक्रमण है जो एडीज मच्छर के काटने से फैलता है। यह मच्छर साफ पानी में पनपता है, जो …

फराह खान और साजिद खान की मां मेनका ईरानी का 79 साल की उम्र में निधन हो गया है। यह दुखद खबर फराह के हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट के बाद आई है, जिसमें उन्होंने बताया कि उनकी मां की कई सर्जरी हुई हैं। मेनका ईरानी, ​​जिन्होंने सलीम खान के साथ 1963 की फिल्म ‘बचपन’ में भी काम किया था, ने दो …

ITR फाइलिंग 2024: भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) के दिशा-निर्देशों के अनुसार, राष्ट्रीय और क्षेत्रीय छुट्टियों के अलावा, महीने के दूसरे और चौथे शनिवार के साथ-साथ हर रविवार को सभी बैंक बंद रहते हैं। नतीजतन, 27 जुलाई, 2024 को बैंक बंद रहेंगे क्योंकि यह महीने का चौथा शनिवार है। यह याद रखना ज़रूरी है कि 31 जुलाई, 2024 को आयकर रिटर्न …

शुक्रवार को बेंचमार्क सेंसेक्स में 1,293 अंकों की उछाल आई, जबकि निफ्टी में करीब 2 प्रतिशत की उछाल दर्ज की गई। निचले स्तरों पर भारी मूल्य खरीद और रिलायंस इंडस्ट्रीज जैसी ब्लू-चिप कंपनियों में तेजी के कारण पांच दिनों से चली आ रही गिरावट कम हुई। 30 शेयरों वाला बीएसई सेंसेक्स 1,292.92 अंकों या 1.62 प्रतिशत की उछाल के साथ …

भारत के लोग मिठाई और डेजर्ट के अलावा चीनी का यूज चाय-शरबत तक में करते हैं. रोजमर्रा की जिंदगी में हम किसी न किसी रूप में चीनी खाते हैं. जैसे -मिठाई, आइसक्रीम, चॉकलेट, सॉफ्ट ड्रिंक, कैंडी या फिर कोई स्वीट फूड हो गया. लोग बड़े आराम से चीनी खाते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि चीनी का इतना …

तेजी से भागती दौड़ती दुनिया में डिप्रेशन और एंजाइटी तेजी से अपने पैर पसार रहे हैं. कामकाज का तनाव,रिश्तों का तनाव हो या कंपटीशन का तनाव, इन सभी चीजों का असर सीधा मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है. यही कारण है कि डॉक्टर फिजिकल फिटनेस के साथ साथ मेंटल फिटनेस पर भी फोकस करने की सलाह देते हैं. मेंटल फिटनेस …

ऑनलाइन जवाब या जानकारी की खोज की बात हो तो गूगल आपका सबसे अच्छाह दोस्ता हो सकता है। लाखों लोग इसका हर दिन उपयोग करते हैं लेकिन कुछ ही गूगल की पूरी क्षमता का उपयोग कर सकते हैं। वास्त व में, यह पॉवरफुल सर्च इंजन कई सारी सर्विसेस, ऐप्स और फीचर्स की पेशकश करता है जिसके बारे में लोगों को …

खूबसूरत, खिली-खिली और जवां त्वचा का राज है-सही खानपान और नियमित जीवनशैली। अगर आपने इन पर संतुलन बनाना सीख लिया, तो उम्र की लहर आपको छू भी नहीं सकती। तेज जीवनशैली, बढ़ता प्रदूषण, जीवनशैली पर भौतिकता का प्रभाव और कार्य का स्वरूप और तनाव जैसी वजहों से छोटी उम्र में ही बढ़ती उम्र के निशान नजर आने लगते हैं। ऐसे …

अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं। इनसे न तो छिलका उतारने का झंझट और न ही बीज का निकालने का। वैसे स्वास्थ्य के लिहाज से इसके कई फायदे हैं। आमतौर पर अंगूर दो तरह के होते हैं, हल्के हरे रंग के और काले रंग के। लेकिन आकार के आधार पर भी आप इन्हें विभाजित कर …