भारत के लोग मिठाई और डेजर्ट के अलावा चीनी का यूज चाय-शरबत तक में करते हैं. रोजमर्रा की जिंदगी में हम किसी न किसी रूप में चीनी खाते हैं. जैसे -मिठाई, आइसक्रीम, चॉकलेट, सॉफ्ट ड्रिंक, कैंडी या फिर कोई स्वीट फूड हो गया. लोग बड़े आराम से चीनी खाते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि चीनी का इतना …

तेजी से भागती दौड़ती दुनिया में डिप्रेशन और एंजाइटी तेजी से अपने पैर पसार रहे हैं. कामकाज का तनाव,रिश्तों का तनाव हो या कंपटीशन का तनाव, इन सभी चीजों का असर सीधा मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है. यही कारण है कि डॉक्टर फिजिकल फिटनेस के साथ साथ मेंटल फिटनेस पर भी फोकस करने की सलाह देते हैं. मेंटल फिटनेस …

ऑनलाइन जवाब या जानकारी की खोज की बात हो तो गूगल आपका सबसे अच्छाह दोस्ता हो सकता है। लाखों लोग इसका हर दिन उपयोग करते हैं लेकिन कुछ ही गूगल की पूरी क्षमता का उपयोग कर सकते हैं। वास्त व में, यह पॉवरफुल सर्च इंजन कई सारी सर्विसेस, ऐप्स और फीचर्स की पेशकश करता है जिसके बारे में लोगों को …

खूबसूरत, खिली-खिली और जवां त्वचा का राज है-सही खानपान और नियमित जीवनशैली। अगर आपने इन पर संतुलन बनाना सीख लिया, तो उम्र की लहर आपको छू भी नहीं सकती। तेज जीवनशैली, बढ़ता प्रदूषण, जीवनशैली पर भौतिकता का प्रभाव और कार्य का स्वरूप और तनाव जैसी वजहों से छोटी उम्र में ही बढ़ती उम्र के निशान नजर आने लगते हैं। ऐसे …

अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं। इनसे न तो छिलका उतारने का झंझट और न ही बीज का निकालने का। वैसे स्वास्थ्य के लिहाज से इसके कई फायदे हैं। आमतौर पर अंगूर दो तरह के होते हैं, हल्के हरे रंग के और काले रंग के। लेकिन आकार के आधार पर भी आप इन्हें विभाजित कर …

आज हर कोई फिटनेस को लेकर गंभीर है. खुद को फिट रखने के लिए लोग सही खानपान और वर्कआउट पर फोकस कर रहे हैं. हालांकि, बावजूद इसके मोटापा लोगों के लिए समस्या बनी हुई है. लोग वजन कम करने के लिए तरह-तरह की कोशिश करते हैं. हालांकि वजन कम करना काफी चुनौतीपूर्ण है. आजकल वजन कम करने में कॉफी का …

समाजवादी पार्टी के एक विधायक की हत्या मामले में आजीवन कारावास की सजा काट रहे उत्तर प्रदेश से भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के पूर्व विधायक उदयभान करवरिया को राज्यपाल आनंदीबेन पटेल द्वारा क्षमादान दिए जाने के बाद बृहस्पतिवार को जेल से रिहा कर दिया गया। नैनी सेंट्रल जेल के वरिष्ठ अधीक्षक रंग बहादुर पटेल ने बताया, ‘उदयभान करवरिया की रिहाई …

बिहार विधानसभा के मानसून सत्र के चौथे दिन गुरुवार को भी विपक्ष का हंगामा जारी है। इस बीच, युवा कांग्रेस के कार्यकर्ताओं पर हुए पुलिस लाठीचार्ज के विरोध में गुरुवार को कांग्रेस के विधायक मुंह पर काली पट्टी बांधकर विधानसभा पहुंचे। इधर, सदन की कार्यवाही शुरू होने पर भी विपक्ष के सदस्यों का हंगामा जारी रहा। मानसून सत्र के चौथे …

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी करगिल विजय दिवस के अवसर पर शुक्रवार को करगिल युद्ध स्मारक का दौरा करेंगे और इस दौरान रणनीतिक रूप से महत्वपूर्ण शिंकुन ला सुरंग परियोजना का पहला विस्फोट करेंगे। प्रधानमंत्री कार्यालय (पीएमओ) ने बृहस्पतिवार को एक बयान में यह जानकारी दी। पीएमओ के अनुसार, यह परियोजना लेह को सभी मौसम में संपर्क प्रदान करेगी और पूरी होने …

आज के इस भागती दौड़ती भरी जिंदगी में लोगों का लाइफस्टाइल और खानपान दोनों ही खराब है. इस वजह से लोग तेजी से मोटापे का शिकार हो रहे हैं. वही मोटापा कई अन्य गंभीर बीमारियों को भी जन्म दे रहा है. जैसे हाई बीपी, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और हार्ट संबंधी रोग होने का खतरा बढ़ता जा रहा है. वही मोटापे की …