अंजीर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। यह फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम सहित कई आवश्यक पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है। कब्ज की समस्या से निजात दिलाने में अंजीर अत्यंत प्रभावी माना जाता है। इसके सेवन से होने वाले 5 प्रमुख फायदे इस प्रकार हैं: उच्च …

अंजीर, भले ही मीठा फल है, लेकिन डायबिटीज रोगियों के लिए कई फायदेमंद होता है। यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है, क्योंकि इसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) होता है। अंजीर डायबिटीज रोगियों के लिए कैसे फायदेमंद है: कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: जिसका अर्थ है कि यह रक्त में शुगर को धीरे-धीरे छोड़ता है, जिससे अचानक शुगर …

थायराइड एक छोटी सी ग्रंथि है जो गले में स्थित होती है और यह शरीर के चयापचय को नियंत्रित करती है। जब थायराइड ठीक से काम नहीं करता है, तो यह हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो थायराइड की समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं: …

बालों का झड़ना एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह तनाव, खराब आहार, हार्मोनल परिवर्तन और अनुवांशिकी सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। यदि आप बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो आप कुछ चीजें कर सकते हैं जिन्हें रोकने और स्वस्थ, मजबूत बालों को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। स्वस्थ …

एसिडिटी और सीने की जलन पेट से संबंधित आम समस्याएं हैं जो अपच, मसालेदार भोजन खाने, कैफीन या शराब का सेवन करने, धूम्रपान करने और तनाव जैसी कई वजहों से हो सकती हैं।आयुर्वेद में इन समस्याओं से राहत पाने के लिए कई प्राकृतिक उपचार हैं, जिनमें हर्बल जूस का सेवन भी शामिल है। यहां कुछ आयुर्वेदिक जूस दिए गए हैं …

घुटने का दर्द एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। यह गठिया, चोट या अधिक उपयोग सहित कई कारकों के कारण हो सकता है। घुटने के दर्द से राहत पाने के लिए कई घरेलू उपाय किए जा सकते हैं, जिनमें मेथीदाने का उपयोग भी शामिल है। मेथीदाने के फायदे: मेथी में एंटी-इंफ्लेमेटरी …

पिस्ता, अपने स्वादिष्ट और कुरकुरे होने के अलावा, स्वास्थ्य के लिए भी कई फायदे प्रदान करता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिनमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और स्वस्थ वसा शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे पिस्ता के फायदे। यहां बताया गया है कि पिस्ता आंखों की रोशनी और डायबिटीज को नियंत्रित करने में कैसे मदद कर सकता है: आंखों …

वैश्विक प्रौद्योगिकी फर्म अल्टेयर ने मंगलवार को कहा कि उसने ऑटोमोटिव और हेवी इंजीनियरिंग क्षेत्रों में प्रौद्योगिकी और डिजिटल परिवर्तन को बढ़ावा देने के लिए ऑटोमोटिव रिसर्च एसोसिएशन ऑफ इंडिया (एआरएआई) के साथ एक प्रारंभिक समझौते पर हस्ताक्षर किए हैं। सहयोग के हिस्से के रूप में, पुणे स्थित संगठन, जिसके पास व्यापक ऑटोमोटिव परीक्षण और प्रमाणन क्षमताएं हैं, अल्टेयर के …

सैमसंग गैलेक्सी अनपैक्ड इवेंट कल, 10 जुलाई को पेरिस में होने वाला है। दक्षिण कोरियाई स्मार्टफोन दिग्गज अपने नवीनतम उत्पादों को पेश करेगा, जिसमें अगली पीढ़ी के गैलेक्सी Z फोल्ड, गैलेक्सी Z फ्लिप, गैलेक्सी वॉच और गैलेक्सी बड्स शामिल हैं। विशेष रूप से, कंपनी से अपनी पहली पहनने योग्य रिंग – गैलेक्सी रिंग की घोषणा करने की उम्मीद है। इवेंट …

रोहित शर्मा और टीम को टी20 विश्व कप 2024 में जीत दिलाने के बाद द्रविड़ की विदाई के बाद गौतम गंभीर ने आधिकारिक तौर पर भारत के मुख्य कोच के रूप में पदभार संभाला है, जो इस भूमिका में उनका अंतिम कार्य है। टूर्नामेंट से पहले, द्रविड़ ने पहले ही घोषणा कर दी थी कि वह ICC इवेंट से आगे …