भीगे हुए काले चने, जिन्हें काला चना या उबले हुए चने के नाम से भी जाना जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।काले चने में प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन बी6 और फोलेट जैसे कई पोषक तत्व होते हैं।आज हम आपको बताएँगे भीगे हुए काले चने से होने वाले फायदे। भीगे …

पुदीना, न सिर्फ अपने स्वाद और खुशबू के लिए जाना जाता है, बल्कि वजन घटाने में भी मददगार हो सकता है।पुदीना विटामिन ए, सी और डी, साथ ही साथ मैंगनीज और पोटेशियम सहित पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है, जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद …

लंबे समय तक तनाव में रहने से मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान हो सकता है और स्मरण शक्ति, एकाग्रता और मूड में गिरावट आ सकती है।धूम्रपान और शराब मस्तिष्क में रक्त प्रवाह को कम करते हैं, जिससे मस्तिष्क को पोषक तत्व और ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है। यह स्मरण शक्ति कमजोर कर सकता है, एकाग्रता में कठिनाई हो सकती है …

टाइफाइड एक संक्रामक बीमारी है जो साल्मोनेला टाइफी नामक जीवाणु से होती है। यह दूषित भोजन या पानी के सेवन से फैलता है। टाइफाइड के लक्षणों में तेज बुखार, पेट में दर्द, दस्त, सिरदर्द और कमजोरी शामिल हैं।टाइफाइड के दौरान उचित आहार रोगी की जल्दी रिकवरी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।आज हम आपको बताएँगे टाइफाइड में क्या खाये और क्या …

अलसी, भले ही अपने अनेक स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती हो, परंतु इसका अधिक या गलत तरीके से सेवन कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे अलसी का सेवन कौन ना करे। किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए: गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं: अलसी में मौजूद कुछ तत्व गर्भधारण और स्तनपान के दौरान …

भारतीय रिजर्व बैंक ने आदेश दिया है कि सभी बकाया क्रेडिट पुनर्भुगतान भारत बिल भुगतान प्रणाली (BBPS) के माध्यम से किए जाने चाहिए – जिसका प्रबंधन नेशनल पेमेंट्स कॉरपोरेशन ऑफ़ इंडिया (NPCI) द्वारा किया जाता है। बिल भुगतान की प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए संशोधित मानदंड 1 जुलाई 2024 से लागू होंगे। भारत बिल भुगतान प्रणाली क्या है भारत …

10 लाख रुपये से कम कीमत में आने वाली SUV: छोटी हैचबैक सेगमेंट सिकुड़ रहा है और कॉम्पैक्ट SUV ने इस जगह को पीछे छोड़ दिया है। पिछले कुछ सालों में, हमने 10 लाख रुपये से कम कीमत में कई नई SUV को आते देखा है। SUV जैसी डिज़ाइन, हाई ग्राउंड क्लीयरेंस और अपराइट ड्राइविंग स्टांस के साथ-साथ यह उनकी …

बुधवार को बाजार सर्वकालिक उच्च स्तर पर पहुँच गया, जिसका नेतृत्व एचडीएफसी बैंक ने किया, जो एक प्रमुख वैश्विक सूचकांक में अपने भार में वृद्धि की उम्मीद के बीच एक नए उच्च स्तर पर पहुँच गया। सेंसेक्स 79,986.80 अंक पर उच्च स्तर पर बंद हुआ, जबकि निफ्टी 24,286.50 के रिकॉर्ड उच्च स्तर पर बंद हुआ। “तकनीकी रूप से, निफ्टी इंडेक्स …

झारखंड मुक्ति मोर्चा (JMM) के नेता हेमंत सोरेन कथित भूमि घोटाले मामले में जमानत पर जेल से रिहा हो गए हैं। अब वे झारखंड की सत्ता पर फिर से काबिज होने के लिए तैयार हैं, हालांकि राज्य में विधानसभा चुनाव में बस कुछ ही महीने बचे हैं। उनकी रिहाई के बाद चर्चा थी कि चुनाव तक चंपई सोरेन मुख्यमंत्री बने …

भारतीय जनता पार्टी के वरिष्ठ नेता लालकृष्ण आडवाणी को बुधवार को तबीयत बिगड़ने के बाद एक बार फिर अस्पताल में भर्ती कराया गया है और उन्हें निगरानी में रखा गया है। वरिष्ठ राजनीतिज्ञ लालकृष्ण आडवाणी, जिनकी उम्र 96 वर्ष है, को रात 9 बजे सरिता विहार स्थित अपोलो अस्पताल में भर्ती कराया गया। उन्हें डॉ. विनीत सूरी की देखरेख में …