यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है और बेहतर पाचन पाने के लिए एक ही तरीका सभी के लिए काम नहीं करता।अपने शरीर को सुनें, प्रयोग करें, और जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है उसे ढूंढें।आज हम आपको बताएँगे बेहतर पाचन, नियंत्रित ब्लड शुगर और वजन के लिए क्या खाये। खीरा: खीरा …

दांतों में तेज झनझनाहट, जिसे दांतों की संवेदनशीलता (dental sensitivity) भी कहा जाता है, एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। यह ठंडे, गर्म, मीठे, या खट्टे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के संपर्क में आने पर तेज दर्द और झनझनाहट का कारण बन सकती है। दांतों की संवेदनशीलता के कुछ सामान्य कारण: पतला इनेमल: दांतों …

संघ लोक सेवा आयोग ने एनडीए 2 और सीडीएस 2 आवेदन पत्र में सुधार के लिए आवेदन सुधार विंडो 11 जून तक के लिए खोल दी है।संघ लोक सेवा आयोग ने NDA 2 और CDS आवेदन पत्र में सुधार के लिए आज सुधार विंडो खोल दी है। जो उम्मीदवार ने रजिस्ट्रेशन किया है, वो सभी इसकी  official website पर  जाकर …

अंगूर, स्वादिष्ट होने के साथ-साथ, कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होते हैं। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो उन्हें आंखों की रोशनी और रक्तचाप को नियंत्रित करने में मददगार बनाता है।आज हम आपको बताएँगे अंगूर खाने के फायदे। अंगूर खाने के 5 प्रमुख लाभ: आंखों की रोशनी में सुधार: अंगूर में ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन …

कान में दर्द एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये स्वास्थ्य लाभ वैज्ञानिक अध्ययनों पर आधारित हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर या किसी अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें।आज हम आपको बताएँगे कान में दर्द होने के कारण और इससे निजात पाने के पाय। इयर …

DU SOL Admission 2024: दिल्ली यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ ओपन लर्निंग ने इस बार के शैक्षणिक वर्ष 2024 के लिए स्नातक, बैचलर ऑफ लाइब्रेरी साइंस ,मास्टर ऑफ लाइब्रेरी साइंस, स्नातकोत्तर और मास्टर ऑफ बिजनेस एडमिनिस्ट्रेशन जैसे अन्य कार्यक्रमों के लिए प्रवेश कार्यक्रम को लेकर अपनी आधिकारिक घोषणा कर दी है। आवेदन प्रक्रिया को चालू कर दिया गया है, जो भी इच्छुक …

दालचीनी एक मसाला है जिसका इस्तेमाल सदियों से औषधीय और पाक उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। इसमें कई स्वास्थ्य लाभकारी गुण होते हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे रात में सोने से पहले दालचीनी वाला दूध पीने के फायदे। दालचीनी वाला दूध पीने के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं: बेहतर नींद: …

फ्लैट टमी  हर कोई चाहते लेकिनयह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है और फ्लैट टमी का कोई एक मानक नहीं होता है। अपने शरीर को स्वीकार करना और स्वस्थ रहने पर ध्यान देना सबसे ज़रूरी है।आज हम आपको बताएँगे किन चीजों से दूर रह कर फ्लैट टमी पा सकते। पेट कम करने के लिए …

वेब सीरीज मिर्जापुर 3 जोकि अमेजन प्राइम की क्राइम ड्रामा जिसको दर्शकों ने बेहद पसंद किया है उसको लेकर बड़ा अपडेट सामने आया है, इस सीरीज का फैंस लंबे समय से देख रहे हैं, इसकी रिलीज डेट को पोस्टफोन कर दिया गया है।रिलीज डेट को लेकर फैंस के बीच सस्पेंस बना हुआ है। मेकर्स किब्तारफ से मिर्जापुर 3 का नया …

‎नीम का पेड़ औषधीय गुणों से भरपूर होता है ये हम सभी ही जानते है, नीम का इस्तेमाल सेहत के लिए तो किया ही जाता है, इसके अलावा सुंदरता को भी निखारने में अपनी उपयोगिता रखता है। नीम की पत्तियों का इस्तेमाल का त्वचा के लिए फायदेमंद माना गया है। फेस वॉश, फेस क्रीम और फेस मास्क की तरह नीम …