हम सभी किसी न किसी रूप में ऑयल जा इस्तेमाल अपने खाने में करते ही है। अगर आप बाहर बने फूड आइटम्स का यूज कर रहे है तो इन चीजों में पाम ऑयल मिला होता है. जंक फूड के शौकीन लोगों के लिए  इस ऑयल का सेवन नही चाहते हुए भी उनसे हो ही जाता है क्योंकि बाहर की इन …

गिलोय, जिसे गुडूची और अमृता भी कहा जाता है, एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जिसका उपयोग सदियों से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और विभिन्न बीमारियों का इलाज करने के लिए किया जाता रहा है। यह अपनी चमत्कारी औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है और इसे “अमरत्व की बेल” भी कहा जाता है।आज हम आपको बताएँगे गिलोय के फायदे। गिलोय के …

लौकी, जिसे “दूधी” या “बोटल गॉर्ड” भी कहा जाता है, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी है जो हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) को कम करने में मददगार हो सकती है।आज हम आपको बताएँगे लौकी कैसे मददगार है हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में। लौकी में मौजूद कुछ ऐसे गुण हैं जो इसे हाई ब्लड प्रेशर के लिए फायदेमंद बनाते …

बालों में डेंड्रफ होना तो आजकल आम बात है वैसे भी डैंड्रफ होने काकोई मौसम नही होता है, गर्मी का मौसम हो, बरसात का मौसम हो, सर्दियों बालों में रूसी किसी भी मौसम में हो सकती है। इसके पीछे की वजह फंगल इन्फेक्शन भी हो सकता है। रूसी की समस्या से अक्सर लोग बहुत ज्यादा परेशान हो जाते हैं।बदलते मौसम …

AIIMS BSc Nursing 2024  की परीक्षा के लिए नई दिल्ली ने एम्स बीएससी नर्सिंग परीक्षा का admit card जारी कर दिया है। एम्स BSC नर्सिंग परीक्षा 08 और 09 जून को आयोजित होने वाली है। जिन उम्मीदवारों ने परीक्षा के लिए पंजीकरण किया है, वे आधिकारिक website aiimsexams.ac.in पर जाकर अपना admit card download कर सकते हैं। परीक्षा कंप्यूटर आधारित …

हींग का इस्तेमाल हर घर की रसोई में किया जाता है। भोजन को स्वादिष्ट बनाती ही है क्या आपको पता है की हींग का इस्तेमाल भोजन में क्यों किया जाता है पुराने समय से ही हींग का इस्तेमाल होता आया है। इसका इस्तेमाल तमाम व्यंजन में करने के पीछे का कारण है की यह हमारे खाने को सुपाच्य बनाती है। …

पर्याप्त नींद न लेना थकान का सबसे आम कारण है। वयस्कों को हर रात 7-8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।अस्वस्थ आहार, जिसमें बहुत अधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, चीनी और अस्वस्थ वसा होती है, थकान का कारण बन सकता है।यदि आपको लगातार थकान महसूस हो रही है, तो डॉक्टर से मिलना महत्वपूर्ण है ताकि किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति …

पीलिया (जॉन्डिस) एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा, आंखों का सफेद भाग और श्लेष्मा झिल्ली पीले रंग की हो जाती है। यह तब होता है जब रक्त में बिलीरुबिन नामक एक पदार्थ का स्तर बढ़ जाता है। बिलीरुबिन लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने से बनता है और लीवर द्वारा संसाधित किया जाता है। जब लीवर ठीक से काम नहीं करता …

आजकल लोग स्मार्टफोन का इस्तेमाल धडल्ले से कर रहे है।बिना स्मार्टफोन के लोगों के काम रुक से जाते है। इसका इस्तेमाल लोग तेजी से कर रहे है। मोबाइल के साथ एक बड़ी समस्या यह है कि आपका फोन थोड़ा भी पुराना हो जाए या फिर कभी कभी बस यूहीं इस्तेमाल के कुछ दिन बाद हैंग होने लग जाता है और …

आइसक्रीम में कैलोरी और वसा की मात्रा ज़्यादा होती है। यदि आप इसे संयम से नहीं खाते हैं, तो इससे वजन बढ़ सकता है।आइसक्रीम में चीनी की मात्रा भी ज़्यादा होती है। नियमित रूप से ज़्यादा चीनी का सेवन करने से मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है।आज हम आपको बताएँगे ज़्यादा आइसक्रीम खाने से होने वाले नुकसान। वजन बढ़ना: आइसक्रीम …