कोरोना काल में लगे लॉकडाउन के कारण हममें से कई लोग मोटापे का शिकार हो गए हैं. मोटापे को नियंत्रित करने के लिए हम कई उपाय अपनाते हैं, लेकिन अगर हमें तुरंत बेहतर परिणाम नहीं मिलता है तो हम उन उपायों को बीच में ही छोड़ देते हैं। इसीलिए अधिकतर लोग अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं कर पाते हैं। ऐसे …

दामाद अपनी सास से बात करता हैं : आपकी बेटी में तो हज़ारों कमियाँ हैं । सास: हाँ बेटा , इसी वजह से तो उसे अच्छा लड़का नही मिला.😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** लड़के ने अपनी नयी बनी Girl- Friend को बड़े प्यार से समझाते हुए कहा. . लड़का: “डार्लिंग हमारे प्यार के बारे मैं किसी को कुछ मत बताना” . लड़की: “तुम्हारी …

क्या आप सिर्फ पैदल चलने से वजन कम कर सकते हैं? विशेषज्ञों के मुताबिक, अगर आपको चलने का सही तरीका पता है तो आप सिर्फ पैदल चलकर भी वजन कम कर सकते हैं। इसके लिए आपको कुछ बातों पर ध्यान देना होगा जैसे एक दिन में 15 हजार कदम चलने का लक्ष्य बनाएं। कुछ लोग रोजाना पैदल चलते हैं लेकिन …

डाइटिंग और एक्सरसाइज के बावजूद नहीं घट रहा आपका वजन? अगर हां, तो आपको ये जानना जरूरी है कि कहीं आप कोई गलती तो नहीं कर रहे हैं. कई बार लोग डॉक्टर की सलाह के बिना ही वजन घटाने के लिए डाइट और वर्कआउट का विकल्प चुनते हैं, लेकिन इससे उनका वजन कम होने की बजाय बढ़ने लगता है, इसलिए …

आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं या आप अपना वजन नियंत्रण में रखना चाहते हैं? इसके लिए आपको रोजाना व्यायाम करना होगा और अपने खान-पान का भी ध्यान रखना होगा। वजन कम करने के लिए ये दोनों चीजें बहुत जरूरी हैं। लेकिन आप चाहें तो वजन को नियंत्रित या कम करने के लिए अपने दैनिक आहार में …

अध्यापिका- इतने दिन से कहां थे? छात्र- बर्ड फ्लू हो गया था। अध्यापिका- पर ये तो बर्ड में होता है इंसानों में नही। छात्र- इंसान समझा ही कहां आपने…रोज तो मुर्गा बना देती हो।😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** टीचर- इकबाल के इस शेर का मतलब बताओ खोल आंख जमीन देख, फलक देख फिजा देख मशरिक से उभरते हुए, सूरज को जरा देख स्टूडेंट- …

अगर आप पतले और कमजोर हैं तो वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करते होंगे। वजन बढ़ाने के लिए कोई बाजार में मिलने वाले प्रोटीन पाउडर का सेवन करता है तो कोई ड्राई फ्रूट्स आदि को अपनी डाइट में शामिल करता है. इसके अलावा कई लोग वजन बढ़ाने के लिए अंडे या पनीर का भी सेवन …

नट्टू एक केमिस्ट की दुकान पर गया और बोला, भैया, मेरी मदद करोगे? केमिस्ट: हां-हां, बोलो? नट्टू ने एक दवा की बोतल से एक चम्मच लिक्विड निकाला और केमिस्ट को पिलाकर पूछा, मीठी है क्या? केमिस्ट: नहीं तो। नट्टू: बस यही पूछना था भैया। धन्यवाद! केमिस्ट: लेकिन, यह कौन सी दवा है? नट्टू: दरअसल, डॉक्टर ने बोला था यूरिन ‘टेस्ट’ …

नट्टू वकील बन गया। उसे पहला केस मिला मुजरिम (वकील पप्पू से): कोशिश करना उम्रकैद हो, फांसी न हो। वकील नट्टू: तुम चिंता मत करो, मैं हूं न। …. पेशी के बाद कोर्ट के बाहर- पत्रकार: क्या हुआ? वकील नट्टू: बहुत मुश्किल से उम्रकैद करवाई। जज तो रिहा कर रहा था।😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** आंटी (फोन पर) : बेटा मम्मी हैं? गोलू …

पति ने नई कार खरीदी और सोचा कि बीवी को सरप्राइज दिया जाए। घर में पहुंचते ही बीवी को जोर से आवाज देते हुए बोला, ‘डार्लिंग, तुम्हारा इतने सालों का सपना आज पूरा हो गया।’ बीवी दौड़ती हुई रसोईघर से बाहर आई और चिल्लाई: हाय, हाय! ममी जी को क्या हो गया?😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** संताः मेरे दादा ने 1857 की जंग …