अफ्रीकी देश केन्या में हिंसा थमने का नाम नहीं ले रही है. केन्या की राजधानी नैरोबी समेत कई शहरों में हिंसक विरोध प्रदर्शन जारी है. इस बीच भारतीय उच्चायोग ने एक एडवाइजरी जारी कर केन्या में रहने वाले भारतीयों को सतर्क रहने की सलाह दी है. अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति बराक ओबामा की बहन उमा ओबामा भी केन्याई पुलिस कार्रवाई …

आंवला, जिसे भारतीय gooseberry भी कहा जाता है, विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह लीवर के लिए कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जिनमें शामिल हैं: लीवर को डिटॉक्सीफाई करता है: आंवला में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट लीवर को हानिकारक विषाक्त पदार्थों से बचाने में मदद करते हैं। पाचन में सुधार करता है: आंवला पाचन रसों …

फिटकरी, जिसे अंग्रेजी में alum कहा जाता है, एक प्राकृतिक खनिज है जिसके कई स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ हैं। यह सदियों से घरेलू उपचारों में इस्तेमाल होता रहा है। यहां फिटकरी के कुछ अद्भुत फायदे दिए गए हैं: स्वास्थ्य के लिए: पाचन क्रिया में सुधार: फिटकरी पाचन क्रिया को मजबूत बनाने और पेट फूलने, गैस और अपच जैसी समस्याओं से …

त्रिफला एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि है जिसमें तीन फल – आंवला, हरड़ और बहेड़ा होते हैं। यह पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और वजन कम करने में मददगार माना जाता है। वजन कम करने के लिए त्रिफला का सेवन कैसे करें: त्रिफला चूर्ण: आप रोज सुबह खाली पेट 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण को गुनगुने पानी के …

पपीता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो विटामिन सी, ए, और बीटा कैरोटीन सहित कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ये पोषक तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने, बीमारियों से बचाने और त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। पपीते का रस बनाने का तरीका: सामग्री: 1 पका हुआ पपीता 1 कप पानी 1 …

थायराइड एक आम बीमारी है जो थायराइड ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन के असंतुलन के कारण होती है। यह ग्रंथि गर्दन के सामने वाले हिस्से में स्थित होती है और यह शरीर के चयापचय, हृदय गति, मूड और ऊर्जा के स्तर को नियंत्रित करने वाले हार्मोन का उत्पादन करती है। यहां 5 चीजें बताई गई हैं जो थायराइड को नियंत्रित करने …

मूंग दाल का पानी न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है।यह एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स का अच्छा स्रोत है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने, पाचन तंत्र को मजबूत बनाने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।आज उहम आपको बताएँगे मूंग दाल का पानी के सेवन से होने वाला फायदा। …

बादाम एक स्वस्थ और पौष्टिक नट है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है।लेकिन, कुछ लोगों के लिए बादाम का सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है।आज उहम आपको बताएँगे बादाम किन लोगो को नहीं खाना चाहिए। किन लोगों को बादाम नहीं खाना चाहिए: एलर्जी वाले लोग: यदि आपको बादाम या किसी अन्य नट से एलर्जी है, तो आपको बादाम …

अजवाइन, सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है, डायबिटीज रोगियों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने और मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं को कम करने में मदद कर सकता है। अजवाइन के फायदे: रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है: अजवाइन में मौजूद कुछ यौगिक रक्त …

लहसुन, सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। पुरुषों में शारीरिक कमजोरी दूर करने में भी यह अत्यंत लाभकारी माना जाता है।आज हम आपको बताएँगे पुरुषों में शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए लहसुन का उपयोग कैसे करें। लहसुन के फायदे: रक्त प्रवाह में सुधार करता है: लहसुन रक्त वाहिकाओं को आराम देने और रक्त प्रवाह …