आपके दिन की शुरुआत अगर अंकुरित या किसी अन्य किस्म के पौष्टिक खाने के साथ होती है तो उसमें भीगी हुई मूंगफली को भी शामिल कर लीजिए. कई लोग भीगे हुए बादाम और किशमिशन या अंजीर जैसी चीजें भी सुबह की शुरूआत में शामिल करते हैं. भीगी हुई मूंगफली भी ऐसी ही बहुत से पौष्टिक गुणों से भरपूर है. जिसे …

शुगर के मरीज के लिए जरूरी है की अपने खान-पान को लेकर सतर्क रहें। मधुमेह की बीमारी की वजह से आपको अन्य और भी बीमारियां घेर सकती है। डायबिटीज की समस्या में इंसुलिन लेवल प्रभावित हो जाता है. डायबिटीज में मरीज दवाओं को तो जरूर ही खाता है इसके साथ हमें अपनी डाइट का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी होता …

पिता (बेटे के पाठ याद न होने पर गुस्से में)- तुमने गधा देखा है? बेटा- हां। पिता- उल्लू? बेटा- हां। पिता- तुम्हारी शक्ल दोनों की तरह है। बेटा- पर मम्मी तो कहती हैं मैं आपके जैसा दिखता हूं।😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** पिता- बेटा, 5 के बाद क्या आता है? बेटा- 6 और 7? पिता- वाह मेरा समझदार बेटा। और 6,7 के बाद? …

गलत खानपान और इस व्यस्त लाइफस्टाइल की वजह से ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं जंक फूड का अधिक इस्तेमाल आपको मोटापे का शिकार होने पर मजबूर कर रहा है, लेकिन मिटाओ के अलावा कुछ लोग अपने दुबलेपन को लेकर भी परेशान रहते है, दुबले पतले शरीर से परेशान लोग अपना वजन बढ़ाने के लिए बहुत से …

रमेश ने शौक-शौक में व्रत रख लिया। रमेश ( पत्नी से ) – देखो सूरज डूब चुका है, अब खाना खाते है। पत्नी ( रमेश से ) – नहीं जी। रमेश – देखो डूबा या नहीं पत्नी – नहीं जी… रमेश – लगता है ये मुझे साथ लेकर ही डूबेगा।😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** टीचर: बेटा, बताओ जान कैसे निकलती है? पप्पू: खिड़की …

हल्दी के फायदों से हर कोई रूबरू है इसके गुणों को हर कोई जानता है। हल्दी का सेवन हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है। हल्दी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। हल्दी पीले रंग की होती है। हल्दी का इस्तेमाल हर किसी की रसोई में किया जाता है। शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में हल्दी का सेवन …

टेक्नोलॉजी के बड़ते दौर में जितना लोगों को आर्म है उससे कई ज्यादा इसका फायदा स्कैमर्स उठा रहे है ये स्कैमर्स लोगो को अपने जाल में फंसाने के लिए कुछ न कुछ नई तरकीब का इस्तेमाल करते है, इसको लेकर कुछ न कुछ लगातार नए तरीकों का इस्तेमाल किया जा रहा है। ऑनलाइन स्कैम में दिन पर दिन बढ़ोतरी हुई …

टेक्नोलॉजी को लेकर आए दिन users के लिए कुछ न कुछ बड़े अपडेट आते रहते है। Google की तरफ से एक बार फिर अच्छी खबर आई जिसमें google ने घोषणा की है, गूगल अपने इस अपडेट से यूजर्स के मैसेजिंग अपडेट और इसकी मदद से users के रोजमर्रा के काम भी आसानी से कर पाएंगे। Google ने अपने नए update …

फिल्म : छोटा भीम और द कर्स ऑफ़ दमयान डायरेक्टर :राजीव चिलाका कास्ट : अनुपम खेर ,मकरंद देशपांडे , संजय बिश्नोई , यज्ञ भसीन स्टार : 4   फिल्म ‘छोटा भीम और द कर्स ऑफ़ दमयान’ बच्चो के पसंदीदा किरदार छोटा भीम की दुनिया में उन्हें लेकर जाती है जहाँ मनोरंजन है, जादू हैं और एक ऐसा अनुभव है जो …

आज इंडी गठबंधन की बैठक मल्लिकार्जुन खरगे के आवास पर हुई, आपको बता दें की इस बैठक में सोनिया गांधी, राहुल गांधी, अरविंद केजरीवाल, अखिलेश यादव सहित अन्य विपक्षी नेता भी शामिल हुए। elections के अंतिम दौर और सातवें चरण के बीच जारी इंडी गठबंधन की बैठक रखी गई थी।  इस बैठक में कई मुद्दों पर बातचीत की गई। मल्लिकार्जुन …