अच्छी नींद के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाना सबसे महत्वपूर्ण है।यदि आप हर दिन अलग-अलग समय पर सोते और उठते हैं, तो इससे आपके शरीर की प्राकृतिक नींद-जागने की लय (सर्कैडियन रिदम) बाधित हो सकती है, जिससे आपको नींद आने में परेशानी हो सकती है।तनावग्रस्त या चिंतित महसूस करने से आपका मस्तिष्क उत्तेजित हो सकता है, जिससे आपको सोना मुश्किल हो …

अंडे एक पौष्टिक भोजन हैं जो प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का अच्छा स्रोत हैं। लेकिन, कुछ चीजों के साथ अंडे का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।आज हमको बताएँगे अंडा के साथ क्या खाना हो सकता है नुकसानदायक। कच्चा मांस: कच्चे मांस या मछली के साथ अंडे खाने से साल्मोनेला या ई. कोलाई जैसे बैक्टीरिया का संक्रमण …

टीचर – तुम कल स्कूल क्यों नहीं आये थे ? लड़का – जी वो, कल मेरे घर में पूजा थी टीचर – तो परसों क्यों नहीं आये थे ? लड़का – जी परसों मेरे घर प्रिया थी 🙂🙂 टीचर बेहोश😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** स्कूल मे एक दिन टीचर संजू से :- तुम बड़े होकर क्या बनोगे? संजू :- मेम मै बड़ा होकर …

गुरुजी : बच्चों मुझे बताओ, पहले जिस जगह का नाम मद्रास था अब उसे किस नाम से जाना जाता है..? पप्पू : चेन्नई । गुरुजी : बिलकुल सही जवाब.. अब मुझे ये बताओ कि ये चेन्नई नाम क्यूं रखा गया..? पप्पू : क्योंकि, सर वहां के लोग लूंगी पहनते हैं। और लूंगी में पैंट की तरह चैन नहीं होती.. इसलिए …