हमें शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन की अवश्यकता होती है, और बेहतर खानपान की भी जरूरत होती है. दूध भी इनमें से एक है, जोकि प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होता है। डॉक्टर की माने तो दूध पीना सेहत के लिए अच्छा होता है, से हमारे शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं साथ ही दूध को प्रोटीन …

रविवार को अपने हाई-प्रोफाइल टी20 विश्व कप मैच को लेकर पाकिस्तान के हरफनमौला खिलाड़ी फवाद आलम ने कहा कि बाबर आजम की टीम को जीत हासिल करने और अपने अभियान को पटरी पर लाने के लिए मैच में भारतीय स्टार विराट कोहली और जसप्रित बुमरा को हराना होगा. पाकिस्तान क्रिकेट टीम के स्टार ऑलराउंडर ने भारतीय खिलाड़ियों को अपनी टीम …

ईपीएफ केवाईसी सुधार-  आप कर्मचारी भविष्य निधि (EPFO ) के ग्राहक हैं? क्या आप अपने पीएफ खाते में अपना या पर्सनल डिटेल्स अपडेट करना चाहते हैं? तो ये खबर आपके लिए है पीएफ खाते की जानकारी आप आसानी से Online बदल सकते हैं। आईये देखें पूरी खबर यहाँ क्या कर्मचारी भविष्य निधि के आप ग्राहक हैं? क्या आपके पीएफ खाते …

टेस्ला और स्पेसएक्स के CEO एलन मस्क ने भी सोशल मीडिया एक्स के जरिए पीएम मोदी को अपना बधाई संदेश भेजा. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बधाई देने के लिए एलन मस्क को धन्यवाद दिया है. उन्होंने कहा कि भारत के प्रतिभाशाली युवा और स्थिर लोकतांत्रिक राजनीति सभी व्यापारिक साझेदारों के लिए एक सुरक्षित कारोबारी माहौल तैयार करेगी. अरबपति एलन मस्क …

जेलर -अब जेल से छूटकर क्या करोगे ? कैदी – जौहरी की दुकान खोलूंगा। जेलर – जौहरी की दुकान खोलने के लिए रुपया कहां से लाओगे ? कैदी – हुजूर जौहरी की दुकान खोलने के लिए तो सिर्फ एक हथौडे की जरुरत होती है।😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** एक पागल बैठा अपने गालों पर तमाचे मार रहा था। एक सज्ज्न उसके पास आकर …

पति- सुतली बम है क्या? पत्नी- दिवाली खत्म हो गई…अब सुतली बम क्यों चाहिए? . . पति- तुम्हारे मायके से आया बेसन का लड्डू फोड़ना है।😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** एक लड़के की सगाई एक बहुत ही खूबसूरत लड़की के साथ तय हुयी…💬 💬 वो दोनों पूरे पूरे दिन WhatsApp पर चेटिंग करते रहते थे ..💬 💬 आखिर वो रात आ ही गयी …

शनिवार को राजस्थान SOG ने फर्जीवाड़ा करने के आरोप में आधा दर्जन प्लाटून कमांडरों को गिरफ्तार किया है. SOG भर्ती परीक्षा पेपर लीक मामले में एसओजी अब तक 40 से ज्यादा आरोपियों को नकल कराने के आरोप में गिरफ्तार कर चुकी है. यह कार्रवाई शनिवार को हिरासत में लिए गए आरोपियों की उत्तर पुस्तिकाओं की जांच के आधार पर की …

हरियाणवी छोरा :- बाबू कार की चाबी दे दे, कॉलेज जाना सै..! छोरे का बाबू :- फेर कार की के जरुरत सै? छोरा :- बाबू 20 लाख की कार में जाऊँगा तो कॉलेज में हवा सी बनेगी ना…! छोरे का बाबू :- ले बेटा 50 रुपये और 50 लाख की बस में जा हवा-हवा, के जमा आंधी सी उडेगी…!!😜😂😂😂😛🤣 *************************************************************************************************** …

लोकसभा चुनाव 2024 में कांग्रेस नेता राहुल गांधी और समाजवादी पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष अखिलेश यादव दोनों ने अच्छा प्रदर्शन किया है. लेकिन अब दोनों धर्मसंकट में फंस गए हैं.राहुल गांधी के सामनेक धर्मसंकट है कि रायबरेली छोड़ें या वायनाड.वहीं, करहल विधानसभा सीट से विधायक अखिलेश यादव ने इस बार कन्नौज लोकसभा सीट से चुनाव लड़ा था, जहां उन्होंने 1.70 …

बॉलीवुड अभिनेता गोविंदा और अभिनेत्री करिश्मा कपूर ने करीब 11 फिल्मों में साथ काम किया है। जिसमें एक से बढ़कर एक हिट फिल्मों का नाम शामिल है. नब्बे के दशक में राजा बाबू, हीरो नंबर वन, साजन चले ससुराल, कुली नंबर वन, हसीना मान जाएगी जैसी कई फिल्में हैं जिनमें ये जोड़ी एक साथ नजर आई और दर्शकों का खूब मनोरंजन …