मखाने जोकि एक सुपरफूड है जैसा की हम सभी जानते है, जो लोग वजन कम करते है वो लोग अपनी डाइट में मखानों को जरूर शामिल करते हैं क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है। मखाने का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता हैं। आपको बता दें की एक तरफ ये सुपरफूड है लेकिन दूसरी तरफ ये आपकी कुछ तकलीफों में …

पप्पू ट्रेन से अपने ‘गांव जा रहा था . टीटी आया . टी टी: टिकट दिखाओ . पप्पू: ग़रीब है साहब!!! चटनी बासी रोटी खाते है . टी टी: टिकट दिखाओ? . पप्पू: ग़रीब आदमी हैं साहब साग दाल रोटी खाते हैं . टी टी गुस्से में- तो हम क्या गोबर खाते हैं . पप्पू: बड़े आदमी हो साहब खाते …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे केवल एक बार होने पर ही कंट्रोल किया जा सकता है. यदि ठीक से कंट्रोल न किया जाए तो डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के सभी अंगों को नुकसान पहुंचाती है और मृत्यु का कारण बनती है. यह एक वंशानुगत बीमारी होने के साथ-साथ जीवनशैली से जुड़ी बीमारी भी है. इसलिए इस …

गर्मी इस समय अपने चरम पर पहुंच गई है, दिल्ली में टेम्प्रेचर 53 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया है. इस खतरनाक गर्मी में AC और फ्रिज भी जवाब दे रहे हैं. साथ ही हाल ही में कई जगहों से इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के ब्लास्ट होने की भी न्यूज़ सामने आई हैं. ऐसे में अगर इस भीषण गर्मी में आप भी इलेक्ट्रिक …

सहजन, जिसे मोरिंगा भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय पौधा है जिसका उपयोग सदियों से भोजन और औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है।यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिनमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे मधुमेह रोगियों के लिए सहजन के लाभ। मधुमेह रोगियों के लिए सहजन के कुछ संभावित लाभों में …

गर्मी में मिलने वाला रसीला फल लीची जितना टेस्टी होता है उतना ही स्वास्थ्यवर्धक भी होता है. इसकी तासीर गर्म होती है, लेकिन विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्वों की मौजूदगी के कारण यह गर्मी के मौसम में होने वाली प्रॉब्लम से बचने में सहायक माना जाता है. लेकिन लीची से एक गंभीर नुकसान भी जुड़ा हुआ है. नेशनल …

मेथी के दाने कई स्वास्थ्य लाभ से भरपूर होते है इनके बीज का पानी पीने से कई रोगों के उपचार में मदद मिलती है। इसे अगर आप रात भर भीगो कर अगले दिन सुबह खाली पेट इसका सेवन करते है तो यह आपको बीमारियों से लड़ने की क्षमता प्रदान करता है साथ ही इसका पानी मधुमेह के रोगियों के लिए …

सीमा सुरक्षा बल (BSF) में भर्ती होने का सपना देख रहे युवाओं के लिए अच्छी न्यूज़ है. बीएसएफ ने के वाटर विंग में ग्रुप बी और सी कैटेगरी के पदों पर रिक्तियां निकाली है. इसके तहत इंजन ड्राइवर, वर्कशॉप व क्रू समेत विभिन्न कैटेगरी में एसआई से लेकर कांस्टेबल और हेड कांस्टेबल के पदों पर बहाली की जाएंगी. अधिसूचना के …

लोकसभा चुनाव में इस साल लू और भीषण गर्मी के कारण पोलिंग पार्टियों से लेकर आम वोटर तक को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ा है. आयोग ने चिंता व्यक्त करते हुए 2029 में होने वाले आम चुनाव के लिए एक योजना तैयार की है। मुख्य चुनाव आयुक्त राजीव कुमार ने कहा कि अगली बार लोकसभा चुनाव 2029 में जब …

चना में भरपूर मात्रा में प्रीति पाया जाता है। हम सभी को अपने आहार में चने को शामिल करना चाहिए भुने चने का नियमित सेवन करने से शरीर को बहुत से लाभ मिलते है आपको बता दें की भुने चने में कैलोरी की मात्रा बहुत ही कम होती है, इसलिए वजन को नियंत्रित करने में सहायक है.भुने चने में जरूरी …