थायराइड एक छोटी सी ग्रंथि है जो गले में स्थित होती है और यह शरीर के चयापचय को नियंत्रित करती है। जब थायराइड ठीक से काम नहीं करता है, तो यह हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है।आज हम आपको बताएँगे थायराइड की समस्या को कम करने का घरेलू नुस्खा। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं …
Read More »Monthly Archives: May 2024
ज्यादा पसीना आने की समस्या से ऐसे करें अपना बचाव
पसीना आना एक नेचुरल प्रॉसेस है. गर्मी के दिनों में उमस के चलते यह काफी निकलता है. शरीर के टेंपरेचर को कंट्रोल करने के लिए रोमछिद्रों से पसीना बाहर आता है. इससे शरीर ठंडा बना रहता है और गंदगी आसानी से बाहर आ जाती है. इसलिए पसीना निकलना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. लेकिन अगर यही पसीना जरूरत …
Read More »पिस्ता आंखों की रोशनी और डायबिटीज नियंत्रण के लिए एक रामबाण उपाय
पिस्ता, अपने स्वादिष्ट और कुरकुरे होने के अलावा, स्वास्थ्य के लिए भी कई फायदे प्रदान करता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिनमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और स्वस्थ वसा शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे पिस्ता खाने के फायदे। यहां बताया गया है कि पिस्ता आंखों की रोशनी और डायबिटीज को नियंत्रित करने में कैसे मदद कर सकता है: …
Read More »सेहत के लिए लाभदायक है प्रतिदिन फल का सेवन
लंबे समय से ये कहा जाता रहा है कि ताजे फल खाने के फायदे बहुत ही ज्यादा होते हैं. यही वजह है कि हर किसी ने इस बात को माना है और अपनी डाइट में फलों को शामिल किया है. फल की सबसे खास बात ये होती है कि इसमें कई तरह के विटामिन, खनिज और आहार फाइबर जैसे पोषक …
Read More »मोहम्मद मुखबर होंगे ईरान के कार्यवाहक राष्ट्रपति, सम्मान में पांच दिन के राष्ट्रीय शोक
ईरान के सर्वोच्च नेता अयातुल्ला अली खामेनेई ने सोमवार को हेलीकॉप्टर दुर्घटना में इब्राहिम रायसी की मौत के बाद प्रथम उपराष्ट्रपति मोहम्मद मुखबर को देश का कार्यवाहक राष्ट्रपति घोषित किया। खामेनेई ने दिवंगत राष्ट्रपति रायसी के सम्मान में पांच दिनों के राष्ट्रीय शोक की घोषणा की। कट्टरपंथी रईसी 2021 में ईरान के राष्ट्रपति बने। खामेनेई ने उनकी दुखद मौत पर …
Read More »अगर आपकी आँखों से निकलता है बेवजह पानी तो ऐसे करें अपना बचाव
आंखें काफी सेंसेटिव होती हैं. इसलिए इनका विशेष ख्याल रखना पड़ता है. कई बार आंखों में कुछ जानें से पानी निकलने लगता है. जलन या दर्द की शिकायत भी हो सकती है. हालांकि, कुछ लोगों की आंखों से बिना वजह ही पानी निकलता है. आइए जानते हैं इसका क्या है कारण और इलाज… आंखों से पानी क्यों आता है बिना …
Read More »डायबिटीज रोगियों के लिए अंजीर का सेवन जाने कैसे है फायदेमंद
अंजीर, भले ही मीठा फल है, लेकिन डायबिटीज रोगियों के लिए कई फायदेमंद होता है। यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है, क्योंकि इसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) होता है।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज पेशेंट के लिए अंजीर कैसे हैं फायदेमंद हैं। अंजीर डायबिटीज रोगियों के लिए कैसे फायदेमंद है: कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: जिसका अर्थ है …
Read More »काली मिर्च खाने के ये फायदे नहीं जानते होंगे आप
छोटी सी काले रंग की काली मिर्च अगर किसी खाने में डाल दी जाए तो यह स्वाद को दोगुना कर देती है. हालांकि, देखा जाता है कि लोग खड़ी काली मिर्च का इस्तेमाल तो खूब करते हैं, लेकिन बाद में इसे निकालकर फेंक देते हैं. ऐसे में आज से ऐसा करना बंद कर दीजिए और अपनी डाइट में रेगुलर काली …
Read More »अगर आपको हैं चाय पीने की आदत तो इन बातों का अवश्य रखें ध्यान
एक चीज़ जो दुनिया भर में भारतीयों को एकजुट करती है वह है चाय के प्रति उनका प्यार. भारतीयों में एक चीज कॉमन है और वह यह है कि वह अपनी सुबह की शुरुआत बिना चाय के नहीं कर सकते हैं. पूरे दिन एनर्जेटिक बने रहें इसलिए वह सुबह की शुरुआत एक कप चाय के साथ करते हैं. हालांकि कभी-कभार …
Read More »अखरोट का सेवन करते समय इन बातों का अवश्य रखें ध्यान
मेवों को भिगोकर खाना सदियों पुरानी प्रथा है. मेवों को भिगोकर खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. काजू, बादाम, किशमिश को तो लोग सदियों से भिगोकर खाते आ रहे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अखरोट को भी भिगोकर खा सकते हैं? आपको यह जानकर हैरानी होगी कि भीगे हुए अखरोट खाने से स्वास्थ्य को बेशुमार …
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