फल, विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, एक स्वस्थ आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल खाते समय कुछ गलतियाँ आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं?आज हम आपको बताएँगे फल खाते समय कौन सी गलती नहीं करनी चाहिए। यहाँ फल खाने से जुड़ी कुछ आम गलतियों के बारे में बताया गया है जिनसे आपको बचना …

रविवार आधी रात के करीब कुछ अज्ञात बदमाशों ने अमेठी में कांग्रेस पार्टी कार्यालय पर हमला कर दिया। उपद्रवियों ने बाहर खड़ी कई गाड़ियों में तोड़फोड़ की और उत्पात मचाकर भाग गए। इस पर कांग्रेस नेता सुप्रिया श्रीनेत ने बीजेपी को घेरा है और पुलिस पर मूकदर्शक बनकर तमाशा देखने का आरोप लगाया है. कांग्रेस का आरोप है कि कार्यालय …

झारखंड के पूर्व CM हेमंत सोरेन कोर्ट की अनुमति से सोमवार को कुछ घंटों के लिए पुलिस हिरासत में अपने पैतृक गांव नेमरा पहुंचे. अपने पिता शिबू सोरेन, मां रूपी सोरेन, पत्नी कल्पना सोरेन, अपने बच्चों निखिल और अंश और अपने परिवार के सदस्यों से मिलकर वह भावुक हो गये.इससे जुड़ी तस्वीरें उनकी पत्नी कल्पना सोरेन ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म …

बॉलीवुड एक्ट्रेस कंगना रनौत ने संकेत दिया कि अगर वह लोकसभा चुनाव जीत गईं तो धीरे-धीरे शोबिज की दुनिया छोड़ सकती हैं। क्योंकि वह सिर्फ एक ही काम पर फोकस करना चाहेंगी. कंगना से पूछा गया- वह फिल्में और राजनीति कैसे मैनेज कर पाएंगी? इस पर एक्ट्रेस ने कहा, ‘मैं फिल्मों में एक्टिंग भी करती हूं, रोल भी निभाती हूं …

अंजीर, जो अपनी मिठास और अनूठे स्वाद के लिए जाना जाता है, कब्ज से राहत दिलाने में भी अत्यंत प्रभावी माना जाता है।आज हम आपको बताएँगे अंजीर के मदद से कैसे कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं। यहां अंजीर के 5 बड़े फायदे दिए गए हैं जो कब्ज की समस्या से निजात दिलाने में मदद करते हैं: अत्यधिक फाइबर: अंजीर …

दुबलापन कई लोगों के लिए चिंता का विषय होता है। इसका मतलब है कि आपका वजन आपकी हाइट के हिसाब से कम है।आज हम आपको बताएँगे दुबलेपन से नजात पाने के उपाय। उच्च कैलोरी और पौष्टिक आहार: वजन बढ़ाने के लिए, आपको अपने रखरखाव कैलोरी से अधिक कैलोरी का सेवन करना होगा। अपने रखरखाव कैलोरी की गणना करने के लिए, …

अलसी का बीज, जिसे अलसी भी कहा जाता है, सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता रहा है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि अलसी का बीज थायराइड रोगों के प्रबंधन में भी सहायक हो सकता है, खासकर हाइपोथायरायडिज्म (कम थायराइड हार्मोन का स्तर) के मामलों में।आज हम आपको बताएँगे अलसी के बीज थायराइड के लिए …

लिवर मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जो पेट के ऊपरी दाएं हिस्से में स्थित होता है। यह एक जटिल अंग है जो कई महत्वपूर्ण कार्यों को करता है, लिवर रोग एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जिसमें लिवर ठीक से काम नहीं करता है। लिवर रोग के कई कारण हो सकते हैं।लिवर रोग के लक्षण लिवर की क्षति की …

गर्मी का मौसम आते ही हमारे शरीर को ज़्यादा देखभाल की ज़रूरत होती है। तेज़ गर्मी और पसीने से शरीर में पानी और मिनरल्स की कमी हो सकती है, जिससे थकान, कमजोरी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, ज़रूरी है कि हम गर्मियों में अपनी डाइट का ख़ास ध्यान रखें और ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो …

पश्चिम बंगाल के पूर्व बर्धमान जिले में केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह ने तृणमूल कांग्रेस पर जमकर निशाना साधा है. अमित शाह ने सोमवार (6 मई) को एक रैली में कहा कि दीदी यहां 15 दिन से कैंपेनिंग कर रही हैं, ताकि दुर्गापुर में बीजेपी को हरा दें लेकिन मैं उन्हें चैलेंज करता हूं, यहां पांच साल भी रह जाएंगी तो …