बगीचे का फूल कहा जाने वाला भारंगी स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है। इसे ग्लोरी बाउल के नाम से भी जाना जाता है। इसकी जड़ें, पत्तियां और छाल कफ और वात दोष को शांत करने के लिए बेहद उपयोगी हैं। भूख बढ़ाने हो या कफ को दूर करना हो, बुखार को कम करना हो या सूजन को कम करना है, …
Read More »Monthly Archives: May 2024
गोरखमुंडी के पौधे से होते हैं शरीर को ये 5 फायदे, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
आयुर्वेद में कई ऐसे पौधे हैं जिनके नाम भी हम नहीं जानते होंगे। इसीलिए कई लाभकारी पौधों को देखने के बाद भी हम उनकी पहचान नहीं कर पाते हैं। गोरखमुंडी (स्फेरैन्थस इंडस) भी एक ऐसा ही औषधीय पौधा है, जिसे आयुर्वेद में विशेष महत्व दिया गया है। क्या आप इस पौधे के बारे में कुछ जानते हैं? अगर नहीं, तो …
Read More »क्या आप भी अपने सफेद बालों से है परेशान तो अपनाएं ये नुस्खें
उम्र का असर दिखना तो स्वाभाविक है जैसा की हम सभी ही जानते है की उम्र और कुछ बाहरी कारणों के चलते बाल सफेद होना हो जाते है, अब अगर yai बाल कम उम्र में ही सफेद हो जाए तो ये एक चिंता की बात है. सभी को लंबे घने बालों की चाह होती है, काले और चमकदार बाल बेजान …
Read More »गर्म तासीर वाले हैं ये 7 आहार, गर्मियों में इनका ज्यादा सेवन हो सकता है नुकसानदायक
आयुर्वेद में मौसम के अनुसार चीजें खाने-पीने की सलाह दी जाती है। जैसा कि इस समय भारत में गर्मी आ चुकी है, ऐसे में अगर आप ज्यादा गर्म भोजन का सेवन करते हैं तो आपको कई तरह की समस्याएं होने लग सकती हैं। आयुर्वेद में ऐसे कई आहार बताए गए हैं, जिनकी तासीर गर्म होती है। इनमें बहुत सारे आहार …
Read More »क्या गर्मियों में भी गर्म पानी पीना सुरक्षित है,जानिए गर्मी के मौसम में गर्म पानी पीने के फायदे और नुकसान
गर्म पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। यही कारण है कि स्वास्थ्य और फिटनेस विशेषज्ञ अक्सर आपको गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं। गर्म पानी मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, इसलिए जो लोग वजन कम करना चाहते हैं वे इसे अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना लेते हैं। सर्दियों में तो गर्म पानी पीना अच्छा लगता है …
Read More »ये 5 संकेत बताते हैं कि आपके दिमाग को तुरंत पानी की जरूरत है, संकेतों को पहचानें और पिएं 1 गिलास पानी
जल हमारे जीवन के लिए आवश्यक है। पानी हमारे शरीर के हर हिस्से के लिए बहुत जरूरी है। शरीर में पानी की कमी होने से कई अंगों पर असर पड़ता है। पानी की कमी से डिहाइड्रेशन होता है और इसका असर पाचन तंत्र, किडनी, लिवर आदि पर पड़ता है, लेकिन पानी की कमी का सबसे पहला असर आपके दिमाग पर …
Read More »वजन कम करने के लिए इन चीजों का इस्तेमाल है बेमिसाल
आजकल के समय में हर कोई पतला दुबला नजर आना चाहते है है कोई वजन कम करना चाहता है लेकिन यह कम आसान काम नहीं होता है, वजन को कम करने के लिए हम सभी का आहार मुख्य भूमिका निभाता है। अपनी लाइफस्टाइल को संतुलित बनाए रखने के लिए एक्सरसाइज करना जरूरी है. मोटापे से जो लोग अक्सर परेशान रहेंगे …
Read More »इन 5 पौधों की पत्तियों में होते हैं इम्यूनिटी बढ़ाने वाले गुण
कोरोना वायरस महामारी ने हम सभी को रोग प्रतिरोधक क्षमता का महत्व समझा दिया है। यही कारण है कि इन दिनों बाजार इम्युनिटी बढ़ाने वाले काढ़े और अन्य उत्पादों से भरा पड़ा है। हालांकि इम्यूनिटी कोई ऐसी चीज नहीं है, जिसे 2-4 दिन में बढ़ाया जा सके। इसलिए इस प्रैक्टिस को लंबे समय तक जारी रखना पड़ेगा, तभी वायरस और …
Read More »सुबह खाली पेट नीम की पत्तियां चबाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे
नीम एक ऐसा पेड़ है, जिसकी छाल, पत्तियों, तने, लकड़ी और सींक आदि लगभग सभी हिस्से आयुर्वेदिक दृष्टि से बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। खासकर नीम की पत्तियों में औषधीय गुण होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार नीम का स्वाद तिक्त (तीखा) और कटु (कड़वा) होता है। लेकिन इसमें कई ऐसे गुण होते हैं जो शरीर और सेहत को कई गंभीर …
Read More »कमल के फूल में कई औषधीय गुण, तनाव और चिंता को कंट्रोल करने के लिए ऐसे करें इस्तेमाल
कमल के फूल, इसकी पत्तियों, जड़ों और बीजों का उपयोग आयुर्वेद में विभिन्न औषधीय औषधियाँ बनाने के लिए किया जाता है। विशेष रूप से, इसे एन्थोजेनिक औषधि के रूप में जाना जाता है, जो मन को बदल देने वाला पदार्थ है। माना जाता है ये कमल के फूल की शीतलता आपके मन को शांति प्रदान कर सकती है। वहीं ये …
Read More »