गर्मियों के मौसम में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करने वाला पानी जो है नारियल पानी। नारियल पानी कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इस का सेवन करने से जरूरी पोषण जैसे आपको इससे पर्याप्त एनर्जी, प्रोटीन, गुड फैट, कार्बोहाइड्रेट्स, फाइबर, आयरन, विटामिन ए, विटामिन सी और फैटी एसिड की मात्रा आपके शरीर को मिल जाती है। इसका …

हाथ और पैरों की उंगलियों में सूजन के कारण काफी लोग परेशान रहते हैं और उन्हें इस बात का डर सताता है कि ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं। लेकिन कई बार उंगलियों में सूजन के कारण कुछ और ही होते हैं। जैसे कि हाथ और पैरों का तापमान ज्यादा ठंडा होने के कारण खून जमने लगता है …

हम सभी अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए न जाने कौन कौन से उपाय करते रहते है, जिससे हमारी त्वचा स्वस्थ और चमकती हुई दिखाई दे लेकिन क्या ऐसा कर पाने में ये बाजारू उत्पाद कारगर साबित होते है नही आओ देख सकते है इनके इस्तेमाल से त्वचा पर कुछ साइड इफेक्ट्स भी दिखाई देने लगते है आओ को …

गर्भावस्था के दौरान हर महिला को कई समस्याओं से गुजरना पड़ता है। इस दौरान मानसिक और शारीरिक रूप से कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में होने वाली सबसे आम समस्या है कमर दर्द। कमर दर्द की समस्या अक्सर गर्भावस्था के 5वें महीने से शुरू हो जाती है। आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान …

भारत में प्राकृतिक और आयुर्वेदिक चिकित्सा के लिए प्राचीन काल से ही तमाम चीजों का इस्तेमाल किया जाता रहा है। आप में से बहुत से लोग ऐसे होंगे जिन्हें कुछ फलों, सब्जियों और औषधियों के चिकित्सकीय इस्तेमाल के बारे में जानकारी भी होगी। तमाम बीमारियों के उपचार के लिए महुआ का इस्तेमाल भी किया जाता है। महुआ को अलग-अलग स्थानों …

मौसम बदलते ही बालों और त्वचा पर असर पड़ने लगता है। बारिश के मौसम में जब बाल झड़ने लगते हैं तो त्वचा चिपचिपी लगने लगती है। त्वचा का रंग काला पड़ने लगता है। इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाने में नारियल का तेल और नींबू का रस बहुत मददगार है। इन दोनों को साथ में लगाने से त्वचा और बालों …

पैर या फिर तलवों के आसपास का दर्द (heel pain in foot) कई बार दर्दनाक होता है। ये पैरों में सूजन आने के कारण भी होता है, तो कई बार ये स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ गंभीर स्थितियों के कारण भी होता है। ऐसे में कई बार चलने-फिरने में परेशानी और यहां तक कि खड़े रहने में भी दिक्कत होती है। …

निमोनिया होने पर सबसे ज्यादा प्रभाव फेफडों पर पड़ता है और उसमें सूजन आ जाती है। निमोनिया फेफड़ों में असाधारण तौर पर सूजन होने के कारण होता है। निमोनिया होने पर फेफड़ों में पानी भी भर जाता है। निमोनिया का आम कारण बैक्टीरिया, वायरस ही हैं। निमोनिया होने पर व्यक्ति को कई तरह के लक्षण नजर आते हैं और आप …

गुलाब जल को त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। गुलाब जल के इस्तेमाल से त्वचा को सुंदर और निखारने में मदद मिलती है। हम में से अधिकतर लोग इसका इस्तेमाल करते है। इसमें कुछ ऐसे तत्व पाए जाते है जो त्वचा को बेदाग बनाए रखने के लिए हमारी मदद करते है। साथ ही इतना ही नहीबगुलाब जल के इस्तेमाल …

हम सभी जानते हैं कि कोरोना वायरस संक्रमण के लक्षण सामान्य फ्लू जैसे ही होते हैं, जो अधिक गंभीर हो जाता है। वहीं कोरोना वायरस आपके फेफड़ों पर हमला करता है और बलगम को गाढ़ा कर देता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। यह बात हर किसी को अपने फेफड़ों की सेहत को लेकर चिंतित कर रही है। …