शरीर को स्वस्थ और बीमारियों से दूर बनाए रखने के लिए हम सभी अपनी आहार का विशेष ध्यान रखते है वैसे इसके लिए जरूरी है की हम सभी सही तरीके से भोजन का इस्तेमाल करें इससे आपको फायदा मिल सकता है। आजकल की बीमारियों को देखते हुए लगता है हम सभी को इसकी चपेट में आने से बचने के लिए …

जैसा की हम सभी जानते है की नमक का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें पाए जाने वाले सोडियम से हमारे शरीर में पीएच और फ्लूड का लेवल को संतुलित रखता है। अब बात करते है प्रेगनेंट लेडीज की तो ऐसे में प्रेग्‍नेंसी के समय नमक का इस्तेमाल जरूरी होता है। क्या आपको पता है की अगर …

सोयाबीन, जिसे भेंडी के नाम से भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय फलियां है जो प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। आज हम आपको बताएँगे यह मधुमेह रोगियों के लिए कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रित करता है: सोयाबीन में मौजूद फाइबर रक्त शर्करा के अवशोषण को धीमा करने में मदद …

लिवर हमारे शरीर का एक अद्भुत अंग है जो 500 से अधिक महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए ज़िम्मेदार है। यह हमारे शरीर का सबसे बड़ा ग्रंथि भी है।लिवर पित्त का उत्पादन करता है, जो वसा को पचाने में मदद करता है।लिवर अतिरिक्त ग्लूकोज को ग्लाइकोजन में बदलकर और आवश्यकतानुसार इसे वापस ग्लूकोज में बदलकर रक्त शर्करा के स्तर को …

भिंडी, जिसे लेडीज फिंगर भी कहा जाता है, एक लोकप्रिय सब्जी है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। यह फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि भिंडी रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।आज हम आपको बताएँगे भिंडी का पानी डायबिटीज …

आयुर्वेद, जिसका अर्थ है “जीवन का विज्ञान”, एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली है जो शरीर के संतुलन और सामंजस्य पर ध्यान केंद्रित करती है। पीठ दर्द सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए आयुर्वेद में कई प्रभावी उपचार हैं।आज हम आपको बताएँगे पीठ दर्द के लिए आयुर्वेदिक उपाय। यहाँ कुछ सामान्य आयुर्वेदिक उपचार दिए गए हैं जिनका उपयोग आप …

वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने शुक्रवार को कहा कि भाजपा को भरोसा है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ”अच्छे बहुमत के साथ वापस आएंगे” और नई सरकार बनते ही 2024-25 के लिए पूर्ण बजट पर चर्चा शुरू हो जाएगी। ‘एपेक्स बिजनेस चैंबर’ सीआईआई के वार्षिक कार्यक्रम को संबोधित करते हुए वित्त मंत्री ने कहा कि भारत दुनिया में सबसे तेजी से …

सुपारी के कुछ खास गुणों की वजह से इसमें बहुत से औषधीय गुणों होते है। सुपारी का इस्तेमाल पूजा-पाठ में तो किया ही जाता है इसका इस्तेमाल गुटखा-तंबाकू बनाने में भी लोग किया करते है। साथ ही इसका सेवन शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए और कई जरूरी स्वास्थ्य लाभ के लिए भी जरूरी होता हैं। इसके बहुत से …

भारत मौसम विज्ञान विभाग ने 20 मई तक पंजाब, राजस्थान, हरियाणा, दिल्ली, उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश, झारखंड और ओडिशा के क्षेत्र में लू के लिए हाई अलर्ट की भविष्यवाणी की है। आईएमडी ने शुक्रवार को पश्चिम बंगाल में आर्द्र मौसम रहने की संभावना जताई है। आईएमडी ने यह भी बताया कि तमिलनाडु के क्षेत्र में भारी बारिश होने की संभावना …

उत्तराखंड ने चार धाम मंदिरों के परिसर में ‘वीआईपी दर्शन’, वीडियोग्राफी और सोशल मीडिया सामग्री के लिए रील बनाने पर प्रतिबंध लगा दिया है। चारधाम यात्रा पर आने वाले तीर्थयात्रियों की संख्या में वृद्धि को देखते हुए, उत्तराखंड सरकार ने इस साल “वीआईपी दर्शन” पर प्रतिबंध को 31 मई तक बढ़ाने का फैसला किया है। सभी राज्यों के मुख्य सचिवों …