पीरियड्स में कितना फ्लो नॉर्मल है या नॉर्मल नहीं है? ये पता नहीं किया जा सकता है क्योंकि यह हर लड़की के पीरियड्स के पूरे साइकल पर निर्भर करता है. पीरियड्स में ब्लड फ्लो कितना हो रहा है यह पूरी तरह से निर्भर करता है कि शरीर आपका कितना ज्यादा हेल्दी है. मेंस्ट्रुअल साइकल के दौरान हर लड़की का ब्लड …

स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना बहुत जरूरी है. विटामिन्स और मिनरल्स को हासिल करने के लिए ताजे फल और सब्जियों के साथ-साथ मेवे और दूध का सेवन करना भी बहुत जरूरी है. आजकल लोगों ने अपनी लाइफस्टाइल और खाने की आदतों को इतना बिगाड़ लिया है कि कम उम्र में ही उन्हें गंभीर …

पीरियड्स में दर्द या मांसपेशियों में ऐंठन होना आम बात है. यह ज्यादा कम हर महिला या लड़की को होता है. लेकिन अगर किसी महिला या लड़की को पीरियड्स में हर महीने ऐसा दर्द हो रहा है कि वह उनके बर्दाश्त से बाहर है तो ऐसे में पता करना बेहद जरूरी हो जाता है कि आपका दर्द नॉर्मल है या …

कैलेंडुला” यानी मैरीगोल्ड, फ्रेंच में इसे गेंदा या गेन्दुक भी कहा जाता है, यह फूल सुनहरे या नारंगी रंग के होते है.कैलेंडुला के फूलों का उपयोग जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है और इसे विभिन्न प्रकार के त्वचा समस्याओं, जैसे कि जलन, कटाव, सूजन, मुंहासे, दाग-धब्बों और अन्य त्वचा संक्रमण के लिए उपयोग किया जाता है. कैलेंडुला की क्रीम …

धूल-मिट्टी, प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल और गलत ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से त्वचा धीरे-धीरे चमक खोने लगती है. चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए कई लोग पार्लर जाकर महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट्स भी लेते हैं. लेकिन हानिकारक केमिकल्स की वजह से स्किन को नुकसान हो सकता है. ऐसे में आलू ग्लोइंग स्किन के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. आलू त्वचा की …

शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों को मात देने के लिए डॉक्टर हरी सब्जियां खाने की सलाह देते हैं. हरी सब्जियों की लिस्ट में एक नाम हरी धनिया का भी है. हरी-हरी दिखने वाली धनिया न सिर्फ पकवानों का स्वाद बढ़ाने का काम करती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए ये बहुत फायदेमंद भी होती है. हरी धनिया में कई जरूरी …

टेलीविजन अभिनेत्री पंखुड़ी अवस्थी जब से मां बनी हैं तब से वह सातवें आसमान पर हैं. पंखुड़ी और उनके पति गौतम रोडे ने 25 जुलाई 2023 को अपने जुड़वां बच्चों एक बेटा और एक बेटी का वेलकम किया था. तब से ये कपल अपने न्यू बॉर्न बच्चों के साथ पेरेंटिंग के खूबसूरत पल एंजॉय कर रहे हैं साथ ही फैंस …

बॉलीवुड एक्टर सनी देओल की ‘गदर 2’ और अक्षय कुमार की OMG 2 इस वक्त थिएटर्स में भौकाल मचा रही है. दोनों फिल्मों को रिलीज हुए करीब 10 दिन बीत चुके हैं. बावजूद इसके इन्हें देखने के लिए सिनमाघरों में भारी भीड़ देखी जा रही है. इसी बीच एक और फिल्म है जो बहुत जल्द थिएटर्स में दस्तक देने जा …

उर्फी जावेद का नाम आते ही उनकी अतरंगी ड्रेसेज याद आ जाती हैं. कभी एक्ट्रेस तारों से ड्रेस बना लेती हैं तो कभी गजरे की स्कर्ट पहने नजर आती हैं. अपने अतरंगी आउटफिट्स बनाने के लिए उर्फी ने खाने-पीने की चीजों को भी नहीं छोड़ा है. अब एक्ट्रेस ने croissants का टॉप पहन लिया है जिसे देख लोग फिर हैरान …

इन दिनों ‘जेलर’ के लिए तारीफें बटोर रहे रजनीकांत ट्रोलिंग का भी सामना कर रहे हैं. दरअसल हाल ही में रजनीकांत ने उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ से मुलाकात की थी. इस दौरान रजनीकांत ने योगी आदित्यनाथ के पैर छुए थे. जैसे ही ये पिक्चर सोशल मीडिया पर सामने आई, तभी से रजनीकांत ट्रोलर्स के निशाने पर आ गए. …