टीवी के चर्चित सीरियल ‘मन की आवाज’ में प्रतिज्ञा फेम पूजा गौर ने फैंस के दिलों में अपनी खास पहचान बनाई है. पूजा गौर को आज भी लोग प्रतिज्ञा के नाम से ही जानते हैं. फिलहाल भी पूजा गौर अपने करियर के दिलचस्प मोड़ में हैं और आने वाले समय में वह काफी एक्साइटिंग रोल में नजर आएंगी. इस सीरियल …

बॉलीवुड इंडस्ट्री से एक बेहद दुखद खबर सामने आ रही हैं. फिल्म ‘गो गोवा गोन’ और ‘एक विलेन’ के प्रोड्यूसर मुकेश उदेशी ने इस दुनिया को अलविदा कह दिया है. ये खबर सुनकर पूरी बॉलीवुड सदमे में चला गया है. मुकेश ने अपने करियर में कई शानदार बॉलीवुड फिल्मों को भी प्रोड्यूस किया था. जिसमें ‘द विलेन’ और ‘कलकत्ता मेल’ …

95 प्रतिशत भारतीय ऐसे हैं जिनकी सुबह की शुरुआत चाय और कॉपी से होती है. सुबह आंख खुलते ही या फिर शाम की थकान को दूर भगाना है तो चाय या कॉफी का लोग सहारा करते हैं. आज हम बात करेंगे कि चाय या कॉफी सेहत के लिए फायदेमंद है? अगर दोनों में कैफीन की मात्रा की तुलना करें तो …

अखरोट एक सुपरफूड है जो खाने में तो अच्छा लगता ही है और सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद है. कई लोग ड्राईफ्रूट्स कच्चा खाते हैं तो कुछ लोगों इसे पानी में भिगोकर ही खाना पसंद करते हैं. आज हम आपको बताएंगे अखरोट भिगोकर खाने के फायदे. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अखरोट भिगोकर खाने के कई …

छोटे-छोटे लाल रंग के ये गुच्छे न सिर्फ दिखने में सुहावने लगते हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. लाल अंगूर में ऐसे असरदार गुण छिपे हुए हैं, जो न सिर्फ शरीर को बीमारियों से बचाते हैं बल्कि इसे अंदर से मजबूत भी बनाते हैं. अंगूर तीन रंगों में पाए जाते हैं – हरे, काले और लाल. …

आजकल बड़ी संख्या में लोग नूडल्स, पिज्जा, समोसा, नान और मोमोज के रूप में धड़ल्ले से मैदे का सेवन कर रहे हैं. ज्यादातर स्ट्रीट फूड, जंक फूड और फास्ट फूड को बनाने के लिए मैदे का ही इस्तेमाल किया जा रहा है. मैदा एक रिफाइंड आटा होता है, जिसे ‘सफेद जहर’ कहना गलत नहीं होगा. मैदे से बनी चीजें खाने …

होंठ (lips)हमारे शरीर का बहुत ही नाजुक अंग माने जाते हैं. इन होठों से ही चेहरे की खूबसूरती बढ़ जाती है. लेकिन कई लोग अक्सर शिकायत करते हैं कि काफी देखभाल के बावजूद उनके होंठ बार बार फटते हैं. हालांकि गर्मी, पानी की कमी के चलते होठों का फटना आम बात है लेकिन अगर आपके होंठ बार बार फट रहे …

कैंसर एक खतरनाक बीमारी है, जिसका समय पर इलाज होना बहुत जरूरी है. ज्यादातर लोगों को कैंसर का आमतौर पर पता आखिरी स्टेज पर पहुंचकर चलता है. हालांकि जो लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरुक होते हैं और रेगुलर बॉडी चेकअप कराते हैं, उनमें इसका शुरुआती स्टेज में ही पता लगाया जा सकता है. कैंसर के अलग-अलग प्रकारों में स्किन …

एक ऐसा फल है जो सेब, संतरा और केला जैसे फल से गई गुना ज्यादा फायदेमंद है. बहुत कम लोग ही इसके बारें में जानते हैं. लेकिन अगर इसे रोजाना खाया जाए तो कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती है या कई बीमारियों का जोखिम भी कम हो जाता है. इस फल का नाम है कैथ (Kaitha). कुछ लोग …

दिल का स्वस्थ रहना किसी भी इंसान की लाइफ के लिए बहुत जरूरी है. लेकिन दिल की खराबी और दिल संबंधी बीमारियों यानी कार्डियोवैस्‍कुलर रोगों ने आजकल ज्यादा लोगों को अपनी चपेट में लेना शुरु कर दिया है. हैल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि पहले दिल का दौरा यानी हार्ट अटैक (heart Attack) एक उम्र के बाद होता था लेकिन आजकल …